Saúde da mulher · Natal e online
Acompanhamento nutricional para mulheres com SOP, na gestação ou no climatério, junto com a sua ginecologista. Em Ponta Negra ou online.
Para quem é
Atendo adultos a partir de 18 anos. Talvez você se reconheça em algum destes pontos.
Ciclos irregulares, acne, queda de cabelo ou dificuldade com o peso. Cuidado nutricional para a SOP, em conjunto com o seu ginecologista.
Enjoos, ganho de peso, suplementos e muitas dúvidas sobre o que comer. Acompanhamento em cada trimestre, junto com o seu obstetra.
Culpa depois de comer, dietas que começam toda segunda e a sensação de que a comida ocupa espaço demais na cabeça.
Barriga estufada, gases, intestino preso ou solto e desconforto depois de comer, que atrapalham o dia a dia.
Exames de colesterol, triglicerídeos ou pressão que pedem atenção, com uma alimentação possível e em conjunto com o seu médico.
Acompanhamento nutricional para quem deseja emagrecer sem passar fome, sem cortar tudo e sem viver de dieta em dieta.
Sobre mim
Sou nutricionista em Natal e atendo mulheres, no consultório e online, em fases que mexem com o corpo: SOP, gestação e climatério.
Escuto cada mulher com tempo, olho os exames junto com ela e construo um plano possível, em conjunto com a ginecologista que a acompanha.
Como eu atendo
O corpo da mulher passa por muitas fases: ciclos menstruais, tentativa de engravidar, gestação, pós-parto, perimenopausa e menopausa. Em cada uma, a alimentação pode ajudar a lidar melhor com os sintomas e com o que muda no corpo.
Atendo mulheres com SOP (também chamada de PMOS), endometriose, TPM intensa, tentantes, gestantes e mulheres no climatério. Olho para os sintomas, os exames, o ciclo e a rotina, sempre em conjunto com o seu ginecologista ou endocrinologista.
Não existe dieta única para os hormônios. O plano é individual, feito a partir da sua avaliação, e os resultados variam de pessoa para pessoa.
Como funciona
Um cuidado que acompanha as suas fases.
Conversamos sobre o seu ciclo, os sintomas, os diagnósticos que você já tem e a sua rotina.
Olho seus exames, a sua alimentação atual e, no presencial, faço as medidas do corpo.
Monto um plano que leve em conta os sintomas, a fase de vida e as suas preferências.
Nos retornos, ajustamos o plano conforme o corpo responde e a fase muda, em diálogo com o seu médico.
A consulta
Tudo o que você precisa saber antes de marcar, sem letras miúdas.
O valor depende do formato, presencial ou online, e de ser primeira consulta ou retorno. Eu explico tudo pelo WhatsApp, antes de qualquer compromisso.
Pagamento: Pix, cartão de crédito ou transferência.
Convênios: Atendimento particular, com recibo para você pedir reembolso ao seu plano de saúde.
Perguntar os valoresOnde
Rua Fictícia, 900, sala 4
Ponta Negra · Natal (RN)
Prédio com elevador, a uma quadra da orla.
Cada fase da vida pede um cuidado diferente. A comida pode ser uma aliada em todas elas.
Dúvidas frequentes
Não. O plano é feito com você, a partir do que você come hoje e do que gosta. Algumas trocas podem fazer sentido, mas sem proibições que tornem a vida impossível.
Não existe um prazo certo. Resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da sua saúde, da rotina, do sono e de muitos outros fatores. Nos retornos, olhamos juntos para o que está mudando.
Conversamos sobre a sua rotina, a sua história de saúde e os seus objetivos. Olho os exames que você tiver e, no presencial, faço as medidas. O plano alimentar chega depois, por e-mail.
Atendo só particular e emito recibo para você pedir reembolso ao seu plano, se ele permitir.
Por videochamada, numa plataforma segura. Tenho cadastro no e-Nutricionista, do CFN, como pede a regra da consulta online. Antes da primeira consulta, você recebe um termo de consentimento. Algumas medidas, como a bioimpedância, só são possíveis no presencial; no online, oriento medidas simples em casa.
Pelo Código de Ética do CFN em vigor hoje, o nutricionista não pode usar o valor como forma de divulgação. Por isso, informo o valor na nossa conversa, junto com as formas de pagamento, antes de qualquer compromisso. Com o novo código, previsto para 2027, essa regra pode mudar.
Não necessariamente. A SOP aparece em mulheres de todos os corpos. O cuidado com a alimentação olha para os sintomas, os exames e o bem-estar, e não só para o peso.
A alimentação pode somar ao tratamento indicado pelo seu ginecologista, com atenção a sintomas como dor e alterações no intestino. Cada mulher responde de um jeito, por isso o plano é individual.
Sim. Na perimenopausa e na menopausa, olhamos para o sono, os calorões, a massa muscular e a saúde dos ossos e do coração, sempre junto com a sua médica ou o seu médico.
Se tiver exames recentes, traga. Eles ajudam a orientar o plano. Se faltar alguma informação, combinamos o caminho, que pode incluir conversar com o seu médico.
Me mande uma mensagem. Respondo às suas dúvidas antes de você decidir agendar.
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Respondo entre uma consulta e outra, em até 1 dia útil.