Para quem é
Situações que podem ser cuidadas aqui
Você não precisa de um diagnóstico para começar. Estes são só alguns pontos de partida.
Ansiedade
Cabeça que não desliga, preocupação com o futuro, corpo tenso e sono agitado.
Tristeza e desânimo
Falta de energia, perda de interesse pelo que antes fazia bem e vontade de se isolar.
Estresse e esgotamento
Trabalho que invade tudo, cansaço que não passa com descanso e irritação constante.
Relacionamentos
Conflitos que se repetem, dificuldade de colocar limites e solidão mesmo perto de outras pessoas.
Autoestima e autocobrança
Comparação, medo de errar e a sensação de nunca fazer o suficiente.
Mudanças de vida
Separação, mudança de cidade, nova carreira ou aposentadoria. Fases que pedem novos arranjos.
Se algo daqui fez sentido, podemos conversar.
Me mande uma mensagem. O primeiro contato pode ser só para tirar dúvidas.