Quando os mesmos padrões voltam a se repetir

Não é preciso estar em crise. Se algo tem ocupado muito espaço na sua cabeça, atrapalhado o sono, o trabalho ou as relações, ou se você só quer se entender melhor, já é um bom motivo para conversar.

É uma conversa para nos conhecermos. Você conta o que te trouxe, do jeito que conseguir, e eu explico como trabalho. Não existe resposta certa, e não é preciso chegar com tudo organizado.

Por videochamada, numa plataforma segura. Você precisa de internet, fone de ouvido e um lugar reservado onde possa falar à vontade.

Em geral, uma vez por semana, com cerca de 50 minutos. A frequência é combinada entre nós, de acordo com o seu momento.

O Código de Ética da Psicologia orienta que o preço não seja usado como propaganda. Por isso, informo o valor e as formas de pagamento na primeira conversa, antes de qualquer compromisso.

É um jeito de ver a si e aos outros que se formou cedo e se repete. Por exemplo, a sensação de que as pessoas vão embora, de que você não merece afeto ou de que só tem valor quando faz tudo certo.

A infância aparece porque ajuda a entender a origem dos padrões. Mas o foco também está no presente, em como esses padrões aparecem hoje nas suas relações e escolhas.

A Terapia do Esquema surgiu a partir da TCC. Ela mantém a organização e os objetivos combinados, mas dá mais espaço para a história de vida, para as emoções e para a relação entre terapeuta e paciente.

Costuma ser um trabalho de médio a longo prazo, porque os padrões se formaram ao longo de anos. O tempo varia para cada pessoa, e revisamos o andamento juntos.