Quando o que já passou ainda pesa no presente

Não é preciso estar em crise. Se algo tem ocupado muito espaço na sua cabeça, atrapalhado o sono, o trabalho ou as relações, ou se você só quer se entender melhor, já é um bom motivo para conversar.

É uma conversa para nos conhecermos. Você conta o que te trouxe, do jeito que conseguir, e eu explico como trabalho. Não existe resposta certa, e não é preciso chegar com tudo organizado.

Por videochamada, numa plataforma segura. Você precisa de internet, fone de ouvido e um lugar reservado onde possa falar à vontade.

Em geral, uma vez por semana, com cerca de 50 minutos. A frequência é combinada entre nós, de acordo com o seu momento.

O Código de Ética da Psicologia orienta que o preço não seja usado como propaganda. Por isso, informo o valor e as formas de pagamento na primeira conversa, antes de qualquer compromisso.

Não é preciso contar tudo em detalhes nem reviver a situação. Você se lembra de partes da memória por pouco tempo, com intervalos, e pode pedir uma pausa a qualquer momento.

Não. Durante toda a sessão, você está consciente, sabe o que está acontecendo e pode interromper quando quiser.

O EMDR pode ser usado para memórias difíceis de vários tipos, como acidentes, violências, humilhações, perdas ou situações de medo que continuam marcando o presente. A indicação é avaliada com cuidado em cada caso.

Em alguns casos, sim, com adaptações nos estímulos e cuidados extras de segurança. Isso é avaliado individualmente, conversando com você.

Quando as experiências difíceis são muitas ou começaram cedo, a etapa de preparo costuma ser mais longa e cuidadosa. O EMDR pode fazer parte do processo, sempre dentro de uma psicoterapia mais ampla e no seu tempo.