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Diabetes e pré-diabetes: comer com mais segurança no dia a dia
Receber o diagnóstico de diabetes ou de pré-diabetes costuma trazer muitas dúvidas sobre o que comer. A alimentação é uma parte importante do cuidado, junto com o tratamento indicado pelo seu médico.
Entendendo melhor
No diabetes, o corpo tem dificuldade de manter a glicose do sangue em níveis adequados. Existem tipos diferentes, como o tipo 1, o tipo 2 e o diabetes gestacional, e cada um pede cuidados próprios.
No pré-diabetes, a glicose já está acima do esperado, mas ainda não no nível do diagnóstico de diabetes. É um momento importante para olhar para a alimentação e a rotina, com o acompanhamento do seu médico.
Como o acompanhamento nutricional pode ajudar
Na consulta, olho os seus exames, os seus registros de glicemia, os remédios que você usa e a sua rotina. Monto um plano alimentar com escolhas possíveis, que ajudem no controle da glicemia sem tirar o prazer de comer.
Trabalho em conjunto com o seu médico. A alimentação soma ao tratamento indicado por ele, e qualquer mudança nos remédios é decisão dele, junto com você. Resultados variam de pessoa para pessoa.
Dúvidas sobre o tema
Perguntas sobre diabetes e pré-diabetes
Preciso cortar o pão e o doce?
Não necessariamente. O tipo de alimento, a quantidade e as combinações fazem diferença. Buscamos juntos um jeito de incluir o que você gosta, com equilíbrio.
Fruta pode?
Na maioria dos casos, sim. Frutas trazem fibras, vitaminas e sabor. Conversamos sobre quantidades, horários e combinações que funcionam melhor para você.
Uso insulina. Você ajusta a dose?
Não. A dose da insulina é definida pelo seu médico. Eu ajudo com a alimentação, a contagem de carboidratos e a organização das refeições, em diálogo com ele.
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Vamos conversar sobre a sua alimentação?
Me mande uma mensagem. Se tiver exames ou registros de glicemia recentes, leve para a primeira consulta.