Nutrição comportamental · Salvador e online
Acompanhamento nutricional para adultos que querem uma relação mais tranquila com a comida, sem dieta e sem culpa. No Rio Vermelho, também à noite, ou online.
Para quem é
Atendo adultos a partir de 18 anos. Talvez você se reconheça em algum destes pontos.
Culpa depois de comer, dietas que começam toda segunda e a sensação de que a comida ocupa espaço demais na cabeça.
Episódios de comer muito, com a sensação de perder o controle, seguidos de culpa. Cuidado nutricional junto com a equipe de saúde.
Acompanhamento nutricional para quem deseja emagrecer sem passar fome, sem cortar tudo e sem viver de dieta em dieta.
Barriga estufada, gases, intestino preso ou solto e desconforto depois de comer, que atrapalham o dia a dia.
Ciclos irregulares, acne, queda de cabelo ou dificuldade com o peso. Cuidado nutricional para a SOP, em conjunto com o seu ginecologista.
Equilíbrio para quem não come carne ou nenhum alimento de origem animal, com atenção à B12, ao ferro e às proteínas.
Sobre mim
Sou nutricionista em Salvador e atendo adultos que cansaram de brigar com a comida. Tenho horários à noite, para quem trabalha o dia todo.
No meu consultório, não tem bronca nem lista de proibidos. Tem escuta, combinados possíveis e respeito pelo seu corpo e pela sua história.
Como eu atendo
Na abordagem comportamental, olho não só para o que você come, mas para como, quando e por que. Fome, saciedade, emoções, rotina e a história que você tem com a comida entram na conversa.
Aqui não há bronca, julgamento ou lista de proibidos. A ideia é reconstruir aos poucos uma relação mais tranquila com a comida, com mais autonomia nas suas escolhas e menos culpa.
Quando a relação com a comida envolve sofrimento intenso, trabalho junto com psicólogo e médico. Cada pessoa tem o seu tempo, e os resultados variam de pessoa para pessoa.
Como funciona
No seu ritmo, com passos combinados entre nós.
Conversamos sobre a sua relação com a comida, as dietas que você já tentou e o que te trouxe até aqui.
Olhamos juntos para a fome, a saciedade, as emoções e as situações que costumam mexer com a sua alimentação.
Combinamos pequenos passos para o dia a dia, como comer com mais atenção ou planejar as refeições da semana.
Nos retornos, vemos o que funcionou. Aos poucos, você confia mais nas suas escolhas e precisa menos de regras de fora.
A consulta
Tudo o que você precisa saber antes de marcar, sem letras miúdas.
O valor depende do formato, presencial ou online, e de ser primeira consulta ou retorno. Eu explico tudo pelo WhatsApp, antes de qualquer compromisso.
Pagamento: Pix, cartão de crédito ou transferência.
Convênios: Atendimento particular, com recibo para você pedir reembolso ao seu plano de saúde.
Perguntar os valoresOnde
Rua Fictícia, 800, sala 7
Rio Vermelho · Salvador (BA)
Atendimento também à noite. Prédio com elevador.
Comer pode voltar a ser um momento de cuidado, e não de culpa.
Dúvidas frequentes
Não. O plano é feito com você, a partir do que você come hoje e do que gosta. Algumas trocas podem fazer sentido, mas sem proibições que tornem a vida impossível.
Não existe um prazo certo. Resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da sua saúde, da rotina, do sono e de muitos outros fatores. Nos retornos, olhamos juntos para o que está mudando.
Conversamos sobre a sua rotina, a sua história de saúde e os seus objetivos. Olho os exames que você tiver e, no presencial, faço as medidas. O plano alimentar chega depois, por e-mail.
Atendo só particular e emito recibo para você pedir reembolso ao seu plano, se ele permitir.
Por videochamada, numa plataforma segura. Tenho cadastro no e-Nutricionista, do CFN, como pede a regra da consulta online. Antes da primeira consulta, você recebe um termo de consentimento. Algumas medidas, como a bioimpedância, só são possíveis no presencial; no online, oriento medidas simples em casa.
Pelo Código de Ética do CFN em vigor hoje, o nutricionista não pode usar o valor como forma de divulgação. Por isso, informo o valor na nossa conversa, junto com as formas de pagamento, antes de qualquer compromisso. Com o novo código, previsto para 2027, essa regra pode mudar.
Depende do que fizer sentido para você. Algumas pessoas preferem um cardápio de referência; outras se dão melhor com orientações e combinados. Decidimos juntos.
Só se fizer sentido para o seu cuidado e com o seu acordo. Muitas vezes, o peso não é o centro do acompanhamento. Conversamos sobre isso logo no início.
Não é obrigatório para começar. Se a relação com a comida envolver muito sofrimento, posso sugerir o acompanhamento com psicólogo e trabalhar em conjunto com ele.
Pode servir. O foco está no comportamento e na saúde, e o peso pode mudar como consequência, ou não. Resultados variam de pessoa para pessoa.
Me mande uma mensagem. Respondo às suas dúvidas antes de você decidir agendar.
Contato
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Respondo entre uma consulta e outra, em até 1 dia útil.