Psicologia infantil · Belo Horizonte e online
Cuidado para a criança e para quem cuida dela
Quando algo muda no comportamento de uma criança, a família inteira sente. Aqui, os responsáveis encontram escuta sem julgamento, e a criança, um espaço seguro para se expressar.
- AtendimentoPresencial e online
- AbordagemTerapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- RegistroCRP 00/
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Para quem é
Situações que costumam trazer as famílias
Atendo crianças de 3 a 12 anos. Você não precisa ter certeza do que está acontecendo para procurar ajuda.
Birras e irritação
Explosões frequentes e dificuldade de lidar com frustrações e com o “não”.
Medos e ansiedade
Medo de dormir sozinha, de se separar dos pais, de ir à escola ou de situações novas.
Escola
Dificuldades de adaptação, queixas de professores e problemas com colegas.
Mudanças na família
Separação dos pais, chegada de irmãos, mudança de casa ou perda de alguém querido.
Sono e alimentação
Mudanças no sono ou no apetite, ou a volta de comportamentos que já tinham passado.
Timidez e amizades
Dificuldade de fazer amigos, isolamento ou insegurança para se expressar.
Orientação a pais
Um espaço para os responsáveis entenderem a fase da criança e pensarem novas formas de lidar com o dia a dia.
Sobre mim
Prazer, eu sou a Joana
Sou psicóloga e atendo crianças de 3 a 12 anos e as famílias delas. No consultório, o brincar é a forma de a criança mostrar o que sente quando ainda não encontra palavras.
Os pais participam do processo: conversamos com frequência sobre o que observo e sobre como apoiar a criança em casa, sempre respeitando o espaço dela.
Formação
- Graduação em Psicologia (instituição fictícia)
- Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental na infância (instituição fictícia)
- Supervisão clínica contínua
Procurar ajuda para uma criança é um gesto de cuidado, não um sinal de fracasso.
Minha abordagem
TCC: entender como pensamentos, emoções e atitudes se ligam
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, olhamos juntos para a forma como pensamentos, emoções e atitudes se ligam no seu dia a dia. Um pensamento como “vai dar errado” pode trazer aperto no peito e vontade de fugir de uma situação. Entender esse caminho é o primeiro passo para lidar com ele de outro jeito.
O foco está no presente, no que acontece hoje e no que você quer mudar. Combinamos objetivos juntos e revisamos o caminho de tempos em tempos, para ver o que está fazendo sentido.
Entre uma sessão e outra, posso sugerir pequenas atividades, como anotar situações ou experimentar algo novo aos poucos. Nada é imposto. Tudo é conversado e respeita o seu ritmo.
Como funciona
Como a TCC acontece ao longo do tempo
Um processo em etapas, sempre combinadas com você.
Entender o que te trouxe
Nas primeiras sessões, conversamos sobre o que está difícil, sobre a sua história e sobre o que você espera da terapia.
Montar um mapa juntos
Organizamos o que aparece, como situações, pensamentos, emoções e reações. Isso ajuda a enxergar o que se repete.
Experimentar outras formas
No seu ritmo, testamos novas maneiras de pensar e de agir diante do que costuma pesar.
Revisar e preparar o fim
De tempos em tempos, olhamos o caminho feito. Quando fizer sentido, combinamos juntos o encerramento do processo.
Dúvidas frequentes
Dúvidas comuns de mães, pais e responsáveis
Como começa o atendimento?
Com uma conversa só com os responsáveis, para entender o que está acontecendo e conhecer a história da criança e da família. Depois, começam os encontros com a criança e, de tempos em tempos, fazemos novas conversas com vocês.
Como é a sessão com a criança?
Na infância, o brincar é uma das principais formas de expressão. Por isso, uso jogos, desenhos e brinquedos. Brincando, a criança mostra o que sente e o que ainda não consegue dizer em palavras.
Os pais ficam sabendo do que acontece nas sessões?
A criança precisa confiar que tem um espaço só dela. Por isso, não conto tudo o que ela diz ou faz. Mas vocês recebem retornos regulares sobre o andamento, e qualquer situação que envolva risco para a criança é sempre compartilhada com a família.
A escola participa?
Quando faz sentido e com a autorização dos responsáveis, posso conversar com professores ou com a coordenação. Isso ajuda a entender como a criança está em outros espaços.
Se meu filho precisa de terapia, a culpa é nossa?
Procurar ajuda não é sinal de que vocês erraram. É sinal de cuidado. A ideia aqui não é apontar culpados, e sim entender juntos o que a criança está vivendo.
Por que o valor não aparece no site?
O Código de Ética da Psicologia orienta que o preço não seja usado como propaganda. O valor é informado aos responsáveis na primeira conversa, antes de qualquer compromisso.
A TCC é uma terapia mais rápida?
Não existe um tempo fixo. A duração depende dos seus objetivos, da sua história e do seu momento de vida. Revisamos o andamento juntos ao longo do processo.
Vou ter tarefa de casa?
Às vezes, sim, mas não como na escola. São atividades curtas, combinadas entre nós, que ajudam a levar para o dia a dia o que conversamos. Se algo não fizer sentido para você, a gente ajusta.
A TCC olha só para o presente? E a minha história?
O foco é o que acontece hoje, mas a sua história importa. Entender de onde vêm certos pensamentos ajuda a lidar com eles agora.
Vou precisar enfrentar o que me dá medo?
Só se e quando fizer sentido para você. Quando seguimos esse caminho, ele é planejado juntos, em passos pequenos e no seu ritmo.
Quer conversar sobre o que tem observado?
O primeiro contato é com os responsáveis e pode ser só para tirar dúvidas.
Contato
Vamos conversar?
Escolha o canal que for mais confortável para você.
Posso demorar um pouco para responder porque estou em atendimento, mas respondo em até 1 dia útil.