Joana Ribeiro
Psicóloga · CRP 00/00000
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) · Presencial e online
Para quem é
- Birras e irritaçãoExplosões frequentes e dificuldade de lidar com frustrações e com o “não”.
- Medos e ansiedadeMedo de dormir sozinha, de se separar dos pais, de ir à escola ou de situações novas.
- EscolaDificuldades de adaptação, queixas de professores e problemas com colegas.
- Mudanças na famíliaSeparação dos pais, chegada de irmãos, mudança de casa ou perda de alguém querido.
- Sono e alimentaçãoMudanças no sono ou no apetite, ou a volta de comportamentos que já tinham passado.
- Timidez e amizadesDificuldade de fazer amigos, isolamento ou insegurança para se expressar.
- Orientação a paisUm espaço para os responsáveis entenderem a fase da criança e pensarem novas formas de lidar com o dia a dia.
Como funciona
- Entender o que te trouxeNas primeiras sessões, conversamos sobre o que está difícil, sobre a sua história e sobre o que você espera da terapia.
- Montar um mapa juntosOrganizamos o que aparece, como situações, pensamentos, emoções e reações. Isso ajuda a enxergar o que se repete.
- Experimentar outras formasNo seu ritmo, testamos novas maneiras de pensar e de agir diante do que costuma pesar.
- Revisar e preparar o fimDe tempos em tempos, olhamos o caminho feito. Quando fizer sentido, combinamos juntos o encerramento do processo.
Dúvidas frequentes
- Como começa o atendimento?Com uma conversa só com os responsáveis, para entender o que está acontecendo e conhecer a história da criança e da família. Depois, começam os encontros com a criança e, de tempos em tempos, fazemos novas conversas com vocês.
- Como é a sessão com a criança?Na infância, o brincar é uma das principais formas de expressão. Por isso, uso jogos, desenhos e brinquedos. Brincando, a criança mostra o que sente e o que ainda não consegue dizer em palavras.
- Os pais ficam sabendo do que acontece nas sessões?A criança precisa confiar que tem um espaço só dela. Por isso, não conto tudo o que ela diz ou faz. Mas vocês recebem retornos regulares sobre o andamento, e qualquer situação que envolva risco para a criança é sempre compartilhada com a família.
- A escola participa?Quando faz sentido e com a autorização dos responsáveis, posso conversar com professores ou com a coordenação. Isso ajuda a entender como a criança está em outros espaços.