Nutrição para a pessoa idosa · Fortaleza
Para quem tem 60 anos ou mais e quer comer bem para manter a força, a disposição e a autonomia, junto com o médico. Na Aldeota.
Para quem é
Com o passar dos anos, o corpo, o apetite e a rotina mudam. Talvez você se reconheça em algum destes pontos.
Acompanhamento nutricional para pessoas com diabetes ou pré-diabetes, em conjunto com o seu médico e sem cortar tudo o que você gosta.
Exames de colesterol, triglicerídeos ou pressão que pedem atenção, com uma alimentação possível e em conjunto com o seu médico.
Barriga estufada, gases, intestino preso ou solto e desconforto depois de comer, que atrapalham o dia a dia.
Lactose, glúten, alergias e outras restrições, com uma alimentação variada e segura, sem cortar mais do que o necessário.
Culpa depois de comer, dietas que começam toda segunda e a sensação de que a comida ocupa espaço demais na cabeça.
Acompanhamento nutricional para quem deseja emagrecer sem passar fome, sem cortar tudo e sem viver de dieta em dieta.
Como funciona
Um caminho em etapas, ajustado à sua saúde e ao seu dia a dia.
Na primeira consulta, conversamos sobre a sua história, os seus sintomas, os remédios que você usa e a sua rotina de alimentação.
Olhamos juntos os exames que você já tem e, no presencial, faço as medidas do corpo. Se faltar algum dado, combinamos o caminho, que pode incluir conversar com o seu médico.
Monto um plano alimentar a partir da sua avaliação, com escolhas possíveis para a sua rotina, o seu orçamento e o seu paladar.
Nos retornos, vemos o que funcionou e o que pesou. O plano muda junto com você e com o que os exames mostrarem.
A consulta
Tudo o que você precisa saber antes de marcar, sem letras miúdas.
O valor depende de ser primeira consulta ou retorno. Eu explico tudo pelo WhatsApp, antes de qualquer compromisso.
Pagamento: Pix, cartão de crédito ou transferência.
Convênios: Atendimento particular, com recibo para você pedir reembolso ao seu plano de saúde.
Perguntar os valores
Sobre mim
Sou nutricionista em Fortaleza e atendo pessoas a partir dos 60 anos. Muitas chegam com filhos ou netos, e todos são bem-vindos na conversa.
Dúvidas frequentes
Pode e, muitas vezes, ajuda. Quem cozinha ou faz as compras pode trazer informações importantes. A pessoa idosa segue no centro das decisões.
Pode mudar. Alguns remédios interferem no apetite, no intestino ou no aproveitamento de nutrientes. Traga a lista do que você usa. Os remédios são assunto do seu médico; eu ajusto a alimentação levando em conta o que você toma.
Não é. Pequenas mudanças podem fazer diferença em qualquer idade. Respeito os seus hábitos, as suas memórias e o que a comida representa para você.
Atendo no consultório, na Aldeota. Combinamos o formato mais confortável para você.
Por videochamada, numa plataforma segura. Se precisar, alguém da família pode ajudar com o celular ou o computador. Tenho cadastro no e-Nutricionista, do CFN, como pede a regra da consulta online, e envio um termo de consentimento antes da primeira consulta.
O Código de Ética do CFN que vale hoje não permite usar o valor como forma de divulgação. Por isso, informo o valor e as formas de pagamento na nossa conversa, antes de qualquer compromisso. Essa regra pode mudar em 2027, com o novo código.
Se tiver exames recentes, traga. Eles ajudam a entender o seu momento. Se não tiver, tudo bem: começamos pela conversa e, se for preciso, combinamos quais informações vão ajudar no acompanhamento.
Não. A alimentação soma ao tratamento indicado pelo seu médico. Qualquer mudança nos remédios é decisão dele, junto com você.
Não é essa a ideia. Algumas condições pedem mais atenção a certos alimentos, mas buscamos equilíbrio e escolhas que caibam na sua vida. Um plano que você não consegue seguir não ajuda ninguém.
Depende do seu caso. Em geral, combinamos retornos a cada 30 a 45 dias no começo e espaçamos conforme você ganha autonomia.
Me mande uma mensagem. Se preferir, alguém da família pode fazer o primeiro contato.