O que eu avalio
- A sua história e o que trouxe você até aqui
- Como a dor aparece no trabalho, no sono e na rotina
- Postura, movimento, força e equilíbrio
- Os exames e relatórios que você já tiver
Fisioterapia ortopédica · Botafogo e em casa
Voltar a se mexer com mais confiança
Fisioterapia para adultos com dor na coluna, no pescoço, no ombro ou no joelho. Uma avaliação com calma e um plano feito com você, para a sua rotina.
- AtendimentoConsultório e em casa
- FocoOrtopedia e coluna
- RegistroCREFITO-2/
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Com o que eu trabalho
Dores que podem ser cuidadas aqui
Dor que atrapalha o trabalho, o sono ou as tarefas do dia merece atenção. Talvez você se reconheça em algum destes pontos.
Dor lombar e hérnia de disco
Dor na parte de baixo das costas, que pode descer para a perna. Com o diagnóstico do seu médico, trabalhamos movimento, força e confiança.
Dor no pescoço e postura
Pescoço travado e ombros tensos depois de horas no computador ou no celular.
Ombro doloroso
Dor para levantar o braço, pentear o cabelo ou dormir de lado, como nas tendinites e bursites.
Artrose
Dor para subir escada, agachar ou caminhar. Um plano de força e de movimento possível para o seu dia a dia.
Pós-operatório ortopédico
Recuperação depois de cirurgia de joelho, quadril, ombro ou coluna, seguindo as orientações do seu cirurgião.
Lesões do esporte
Entorse, tendinite ou lesão muscular, com volta gradual à corrida, à academia ou ao esporte que você pratica.
Sobre mim
Prazer, eu sou a Larissa
Sou fisioterapeuta no Rio de Janeiro e atendo adultos com dor na coluna, no pescoço, no ombro e no joelho, no consultório em Botafogo e em casa. Muita gente chega até mim depois de meses convivendo com uma dor que já mudou a rotina.
Gosto de explicar o que está acontecendo no seu corpo e de combinar cada passo com você. Você sai de cada sessão sabendo o que fazer até a próxima, com exercícios simples e possíveis para o seu dia.
Formação
- Graduação em Fisioterapia (instituição fictícia)
- Formação em terapia manual (instituição fictícia)
- Formação em pilates clínico (instituição fictícia)
Como eu atendo
Fisioterapia ortopédica: mais confiança para se mexer no dia a dia
Na fisioterapia ortopédica, eu cuido de quem sente dor ou dificuldade para se mexer por causa da coluna, das articulações, dos músculos ou de uma lesão. Também acompanho a volta aos movimentos depois de uma cirurgia.
Tudo começa por uma avaliação. A partir dela, posso usar terapia manual, exercício terapêutico, pilates clínico e outros recursos, sempre escolhidos para o seu caso. Cada caso é diferente, e a resposta ao tratamento varia de pessoa para pessoa.
Remédios e decisões sobre cirurgia são do médico. A fisioterapia caminha junto com ele, e eu converso com a sua equipe quando for útil.
A primeira avaliação
Como é a primeira avaliação
É o começo de tudo. Saber o que esperar deixa a primeira vez mais tranquila.
Tempo e sessões
- A avaliação
- Cerca de uma hora, com tempo para conversar e avaliar sem pressa.
- Depois dela
- No fim, eu explico o que encontrei e combinamos juntos as metas, os exercícios e os próximos passos.
- As sessões
- A frequência depende da avaliação. Em geral, duas vezes por semana no começo, com reavaliações ao longo do caminho.
O que levar
- Exames de imagem e relatórios do médico, se tiver
- A lista dos remédios que você usa
- Roupa confortável, que deixe você se mexer
Valores e pagamento
O valor depende do formato (consultório ou em casa) e da frequência combinada na avaliação. Eu explico tudo pelo WhatsApp, antes de qualquer compromisso.
Pagamento: Pix, cartão de crédito ou transferência.
Convênios: Atendimento particular, com recibo para você pedir reembolso ao seu plano de saúde.
Perguntar os valoresComo funciona
Como é o acompanhamento
Um caminho em etapas, ajustado ao seu corpo, à sua rotina e às orientações do seu médico.
Você me chama
Uma mensagem no WhatsApp contando onde dói e há quanto tempo, para combinarmos a avaliação.
Avaliação
Conversamos sobre a sua história e a sua rotina. Depois, avalio postura, movimento e força.
Plano combinado
Definimos juntos as metas e as técnicas. Você entende o porquê de cada etapa antes de começar.
Sessões e reavaliações
Colocamos o plano em prática, com exercícios para casa, e refazemos os testes para ajustar o caminho.
Onde
Onde eu atendo
No consultório
Rua Fictícia, 200, sala 501
Botafogo · Rio de Janeiro (RJ)
A duas quadras do metrô Botafogo. Prédio com elevador e entrada sem degraus.
Na sua casa
Para quem tem dificuldade de sair de casa, como depois de uma cirurgia ou numa fase de dor mais forte. Levo o material necessário.
Onde: Botafogo, Flamengo, Laranjeiras, Humaitá e Urca
Antes de começar, assinamos juntos um termo de consentimento. O registro de cada atendimento fica com você, em casa.
Entender a sua dor é o primeiro passo para voltar a fazer o que importa para você.
Dúvidas frequentes
Dúvidas que costumam aparecer
Preciso de pedido médico para começar?
Na maioria dos casos, não. Se você tem pedido, exames ou relatórios do médico, traga, porque eles ajudam a entender o seu caso. Alguns planos de saúde pedem o pedido médico para o reembolso.
Quantas sessões vou precisar?
Depende da avaliação, do seu caso e de como o seu corpo responde. Combinamos as metas no começo e revemos o plano nas reavaliações. Não dá para prometer um número de sessões antes de conhecer você.
Vou ter que fazer exercícios em casa?
Sim, poucos e simples, pensados para caber na sua rotina. Eles fazem parte do cuidado tanto quanto as sessões, e eu explico cada um com calma.
As sessões doem?
Alguns exercícios podem causar um desconforto leve, e eu explico o que é esperado. Você pode me dizer o que sente a qualquer momento, e ajustamos a sessão.
Tenho hérnia de disco. Vou precisar operar?
Essa decisão é do seu médico. A fisioterapia pode fazer parte do cuidado, com ou sem cirurgia, e eu trabalho em diálogo com ele.
Por que o valor não aparece no site?
O valor depende do formato e da frequência combinada na avaliação. Por isso eu explico tudo pelo WhatsApp, antes de qualquer compromisso.
Vamos conversar sobre a sua dor?
Me mande uma mensagem contando onde dói e há quanto tempo. Respondo com calma e combinamos a sua avaliação.
Contato
Vamos conversar?
Escolha o canal que for mais confortável para você.
Respondo entre um atendimento e outro, em até 1 dia útil.