Larissa Campos
Fisioterapeuta · CREFITO-2/000.000-F
Ortopedia e coluna · Consultório e em casa
Com o que trabalho
- Dor lombar e hérnia de discoDor na parte de baixo das costas, que pode descer para a perna. Com o diagnóstico do seu médico, trabalhamos movimento, força e confiança.
- Dor no pescoço e posturaPescoço travado e ombros tensos depois de horas no computador ou no celular.
- Ombro dolorosoDor para levantar o braço, pentear o cabelo ou dormir de lado, como nas tendinites e bursites.
- ArtroseDor para subir escada, agachar ou caminhar. Um plano de força e de movimento possível para o seu dia a dia.
- Pós-operatório ortopédicoRecuperação depois de cirurgia de joelho, quadril, ombro ou coluna, seguindo as orientações do seu cirurgião.
- Lesões do esporteEntorse, tendinite ou lesão muscular, com volta gradual à corrida, à academia ou ao esporte que você pratica.
A primeira avaliação
- O que avalioA sua história e o que trouxe você até aqui · Como a dor aparece no trabalho, no sono e na rotina · Postura, movimento, força e equilíbrio · Os exames e relatórios que você já tiver
- DuraçãoCerca de uma hora, com tempo para conversar e avaliar sem pressa.
- As sessõesA frequência depende da avaliação. Em geral, duas vezes por semana no começo, com reavaliações ao longo do caminho.
Dúvidas frequentes
- Preciso de pedido médico para começar?Na maioria dos casos, não. Se você tem pedido, exames ou relatórios do médico, traga, porque eles ajudam a entender o seu caso. Alguns planos de saúde pedem o pedido médico para o reembolso.
- Quantas sessões vou precisar?Depende da avaliação, do seu caso e de como o seu corpo responde. Combinamos as metas no começo e revemos o plano nas reavaliações. Não dá para prometer um número de sessões antes de conhecer você.
- Vou ter que fazer exercícios em casa?Sim, poucos e simples, pensados para caber na sua rotina. Eles fazem parte do cuidado tanto quanto as sessões, e eu explico cada um com calma.
- As sessões doem?Alguns exercícios podem causar um desconforto leve, e eu explico o que é esperado. Você pode me dizer o que sente a qualquer momento, e ajustamos a sessão.