Nutrição comportamental · Recife e online
Para quem está cansada de dietas que não duram e quer comer com menos culpa. Acompanhamento nutricional para adultos, no consultório em Recife ou online.
Para quem é
Não é preciso ter tudo organizado para começar. A conversa parte de onde você está.
Quando cada refeição vira uma conta e o prazer de comer some no meio da cobrança.
Muitas tentativas, alguns meses de esforço e a sensação de voltar sempre ao começo.
Comer para aliviar o cansaço, a ansiedade ou o tédio, e não saber bem o que fazer com isso.
Pouco tempo para cozinhar e refeições feitas no improviso, entre um compromisso e outro.
Como funciona
Um caminho simples, combinado entre nós.
Uma mensagem no WhatsApp para tirar dúvidas e escolher entre presencial e online.
Conversamos sobre a sua história e a sua rotina e fazemos a avaliação nutricional.
Você recebe por e-mail o plano e os combinados, em até 3 dias úteis.
A cada encontro, revemos o que funcionou, o que foi difícil e o que ajustar.
A consulta
Tudo o que você precisa saber antes de marcar, sem letras miúdas.
O valor depende do formato, presencial ou online, e de ser primeira consulta ou retorno. Eu explico tudo pelo WhatsApp, antes de qualquer compromisso.
Pagamento: Pix, cartão de crédito ou transferência.
Convênios: Atendimento particular, com recibo para você pedir reembolso ao seu plano de saúde.
Perguntar os valores
Sobre mim
Sou nutricionista em Recife e atendo adultos no consultório e online. Muita gente chega até mim cansada de dietas que duram poucas semanas e deixam culpa no lugar.
Dúvidas frequentes
Você recebe um plano alimentar flexível, feito a partir da sua avaliação e da sua rotina. Sem lista de proibidos.
Não é obrigatório. Quando faz sentido, eu converso com você sobre buscar o apoio de uma psicóloga e trabalho junto com ela.
Por videochamada, com a mesma escuta e o mesmo cuidado. As medidas, quando necessárias, são feitas em casa com a minha orientação.
Resultados variam de pessoa para pessoa e dependem de muitos fatores da sua vida. Por isso eu não trabalho com prazos, e sim com retornos para ajustar o caminho.
A primeira mensagem pode ser só para tirar dúvidas.