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Otávio LemosNutricionista · CRN-2 00000

Nutrição clínica · Online

Consulta com nutricionista sem sair de casa

Para adultos que querem cuidar da alimentação com acompanhamento, mas não têm tempo de ir a um consultório. Por videochamada, de qualquer cidade.

  • ProfissionalCRN-2 00000
  • AtendimentoOnline
  • AbordagemNutrição clínica
Otávio, homem branco de barba curta e camisa branca, de pé num escritório claro e minimalista

Para quem é

Com o que posso ajudar

Atendo adultos a partir de 18 anos. Talvez você se reconheça em algum destes pontos.

  • Colesterol, pressão e coração

    Exames de colesterol, triglicerídeos ou pressão que pedem atenção, com uma alimentação possível e em conjunto com o seu médico.

  • Diabetes e pré-diabetes

    Acompanhamento nutricional para pessoas com diabetes ou pré-diabetes, em conjunto com o seu médico e sem cortar tudo o que você gosta.

  • Emagrecimento com saúde

    Acompanhamento nutricional para quem deseja emagrecer sem passar fome, sem cortar tudo e sem viver de dieta em dieta.

  • Saúde intestinal

    Barriga estufada, gases, intestino preso ou solto e desconforto depois de comer, que atrapalham o dia a dia.

  • Intolerâncias e alergias alimentares

    Lactose, glúten, alergias e outras restrições, com uma alimentação variada e segura, sem cortar mais do que o necessário.

  • Relação com a comida

    Culpa depois de comer, dietas que começam toda segunda e a sensação de que a comida ocupa espaço demais na cabeça.

Conversar no WhatsApp

Como funciona

Como é o acompanhamento

Um caminho em etapas, ajustado à sua saúde e ao seu dia a dia.

  1. Conhecer você e a sua saúde

    Na primeira consulta, conversamos sobre a sua história, os seus sintomas, os remédios que você usa e a sua rotina de alimentação.

  2. Avaliação nutricional

    Olhamos juntos os exames que você já tem e, no presencial, faço as medidas do corpo. Se faltar algum dado, combinamos o caminho, que pode incluir conversar com o seu médico.

  3. Plano alimentar

    Monto um plano alimentar a partir da sua avaliação, com escolhas possíveis para a sua rotina, o seu orçamento e o seu paladar.

  4. Retornos e ajustes

    Nos retornos, vemos o que funcionou e o que pesou. O plano muda junto com você e com o que os exames mostrarem.

A consulta

Como é a consulta comigo

Tudo o que você precisa saber antes de marcar, sem letras miúdas.

O que a consulta inclui

  • Conversa sobre a sua história, a sua rotina, o sono e a sua relação com a comida
  • Avaliação nutricional, com medidas só quando fizerem sentido para você
  • Leitura dos exames que você já tiver, se houver
  • Plano alimentar flexível, feito a partir da sua avaliação
  • Combinados possíveis para a semana, revistos a cada retorno

Tempo e acompanhamento

Duração
Cerca de 1 hora na primeira consulta e 40 minutos nos retornos.
Retornos
Em geral a cada 30 a 45 dias, conforme o seu caso e o que combinarmos.
Entre as consultas
Você pode mandar dúvidas pelo WhatsApp entre as consultas, em horário comercial.

Online

Por videochamada (Google Meet). A conversa e o plano seguem o mesmo cuidado. As medidas, quando necessárias, são feitas em casa com a minha orientação. Em alguns casos, eu indico a consulta presencial.

Valores

O valor depende de ser primeira consulta ou retorno. Eu explico tudo pelo WhatsApp, antes de qualquer compromisso.

Pagamento: Pix, cartão de crédito ou transferência.

Convênios: Atendimento particular, com recibo para você pedir reembolso ao seu plano de saúde.

Perguntar os valores
Otávio sentado à mesa, com um caderno, explicando algo com as mãos

Sobre mim

Prazer, eu sou o Otávio

Sou nutricionista e atendo só online, por videochamada, adultos de qualquer cidade do Brasil.

Formação

  • Graduação em Nutrição (instituição fictícia)
  • Pós-graduação em Nutrição Clínica (instituição fictícia)
  • Curso de atendimento nutricional online (instituição fictícia)

Dúvidas frequentes

Antes de começar

Vou ter que cortar tudo o que gosto?

Não. O plano é feito com você, a partir do que você come hoje e do que gosta. Algumas trocas podem fazer sentido, mas sem proibições que tornem a vida impossível.

Em quanto tempo vejo resultado?

Não existe um prazo certo. Resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da sua saúde, da rotina, do sono e de muitos outros fatores. Nos retornos, olhamos juntos para o que está mudando.

O que acontece na primeira consulta?

Conversamos sobre a sua rotina, a sua história de saúde e os seus objetivos. Olho os exames que você tiver e, no presencial, faço as medidas. O plano alimentar chega depois, por e-mail.

Atende convênio?

Atendo só particular e emito recibo para você pedir reembolso ao seu plano, se ele permitir.

Como funciona o atendimento online?

Por videochamada, numa plataforma segura. Tenho cadastro no e-Nutricionista, do CFN, como pede a regra da consulta online. Antes da primeira consulta, você recebe um termo de consentimento. Algumas medidas, como a bioimpedância, só são possíveis no presencial; no online, oriento medidas simples em casa.

Por que o valor não aparece no site?

Pelo Código de Ética do CFN em vigor hoje, o nutricionista não pode usar o valor como forma de divulgação. Por isso, informo o valor na nossa conversa, junto com as formas de pagamento, antes de qualquer compromisso. Com o novo código, previsto para 2027, essa regra pode mudar.

Preciso levar exames na primeira consulta?

Se tiver exames recentes, traga. Eles ajudam a entender o seu momento. Se não tiver, tudo bem: começamos pela conversa e, se for preciso, combinamos quais informações vão ajudar no acompanhamento.

A alimentação toma o lugar do remédio?

Não. A alimentação soma ao tratamento indicado pelo seu médico. Qualquer mudança nos remédios é decisão dele, junto com você.

De quanto em quanto tempo são os retornos?

Depende do seu caso. Em geral, combinamos retornos a cada 30 a 45 dias no começo e espaçamos conforme você ganha autonomia.

Vamos conversar sobre a sua alimentação?

Me mande uma mensagem. Respondo às suas dúvidas antes de você decidir agendar.

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