Pedro Sato
Nutricionista · CRN-3 00001
Materno-infantil · Presencial
Com o que trabalho
- Alimentação infantilIntrodução alimentar, criança que come pouco ou só aceita os mesmos alimentos, lancheira e a rotina da família à mesa.
- Intolerâncias e alergias alimentaresLactose, glúten, alergias e outras restrições, com uma alimentação variada e segura, sem cortar mais do que o necessário.
- Relação com a comidaCulpa depois de comer, dietas que começam toda segunda e a sensação de que a comida ocupa espaço demais na cabeça.
- Alimentação vegetariana e veganaEquilíbrio para quem não come carne ou nenhum alimento de origem animal, com atenção à B12, ao ferro e às proteínas.
- Saúde intestinalBarriga estufada, gases, intestino preso ou solto e desconforto depois de comer, que atrapalham o dia a dia.
- GestaçãoEnjoos, ganho de peso, suplementos e muitas dúvidas sobre o que comer. Acompanhamento em cada trimestre, junto com o seu obstetra.
A consulta
- O que incluiConversa sobre a sua história, a sua rotina, o sono e a sua relação com a comida · Avaliação nutricional, com medidas só quando fizerem sentido para você · Leitura dos exames que você já tiver, se houver · Plano alimentar flexível, feito a partir da sua avaliação · Combinados possíveis para a semana, revistos a cada retorno
- DuraçãoCerca de 1 hora na primeira consulta e 40 minutos nos retornos.
- RetornosEm geral a cada 30 a 45 dias, conforme o seu caso e o que combinarmos.
Dúvidas frequentes
- Meu filho não come nada. É normal?Recusar alimentos é comum em algumas fases. Mesmo assim, vale olhar com calma. Na consulta, entendemos a rotina, a história e o que acontece na hora das refeições, sem culpar a criança nem os pais.
- A criança precisa vir na consulta?Sempre que possível, sim. Com bebês e crianças pequenas, boa parte da conversa é com os responsáveis. Com adolescentes, reservo também um momento para ouvir só ele ou ela, se fizer sentido.
- Posso dar ovo e amendoim ao bebê?Esses alimentos têm orientações próprias na introdução alimentar, que variam conforme a história de cada bebê, como casos de alergia na família. Conversamos sobre isso na consulta e, se for preciso, com o pediatra.
- Você conversa com o pediatra?Sim, com a autorização da família. Trabalhar em conjunto ajuda a alinhar as orientações e a dar mais segurança a vocês.