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Rosa, mulher preta de cabelo crespo grisalho, blusa de tricô mostarda e colar de contas, sorrindo numa poltrona de veludo caramelo

Rosa Lima

Psicóloga · CRP 00/00000

Gestalt-terapia · Presencial e online

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Para quem é
  • Morte de alguém queridoPais, filhos, parceiros, amigos. A falta que fica e a vida que precisa se reorganizar.
  • Perdas gestacionaisA perda de um bebê na gestação ou logo depois do nascimento. Uma dor muitas vezes silenciada.
  • Fim de relaçõesSeparações, divórcios e amizades que acabaram, com tudo o que se perde junto.
  • Perdas inesperadasMortes súbitas, acidentes ou o suicídio de alguém próximo, que deixam muitas perguntas.
  • Luto por animaisA perda de um bicho de estimação, que nem sempre é levada a sério por quem está por perto.
  • Outras perdasEmprego, saúde, cidade, planos. Mudanças que também pedem luto.
  • Um luto antigoPerdas que aconteceram há anos e que ainda doem. Ainda é possível falar delas.
Como funciona
  • O primeiro encontroConversamos sobre o que te trouxe e sobre como você está vivendo isso agora.
  • Perceber o que acontecePrestamos atenção juntos ao que você sente, pensa e faz, inclusive durante a própria sessão.
  • ExperimentarQuando fizer sentido, proponho experimentos simples para você viver uma situação de um jeito novo.
  • Levar para o dia a diaAos poucos, o que é percebido nas sessões ganha espaço na sua rotina. Revisamos o caminho juntos.
Dúvidas frequentes
  • Quanto tempo dura o luto?Não existe um prazo certo. Cada pessoa vive o luto de um jeito, e é comum que ele vá e volte, em datas especiais ou em momentos inesperados. A terapia respeita o seu tempo.
  • Como saber se é luto ou depressão?Os dois podem trazer tristeza e cansaço, mas não são a mesma coisa. No luto, a dor costuma estar ligada à perda e convive com momentos de lembrança afetuosa. Essa diferença pode ser olhada com cuidado nas sessões.
  • Minha perda foi há muito tempo. Ainda faz sentido buscar ajuda?Sim. Algumas perdas só conseguem ser olhadas depois de anos. Não existe um momento certo para procurar apoio.
  • Preciso falar da perda logo na primeira sessão?Não. Você decide o que contar e quando. Podemos começar pelo que for possível para você naquele dia.