Para quem é
Dúvidas que podem ser cuidadas aqui
Do desejo de engravidar ao fim da amamentação, cada fase traz as suas perguntas.
Gestação
Enjoos, ganho de peso, suplementos e muitas dúvidas sobre o que comer. Acompanhamento em cada trimestre, junto com o seu obstetra.
Alimentação infantil
Introdução alimentar, criança que come pouco ou só aceita os mesmos alimentos, lancheira e a rotina da família à mesa.
Relação com a comida
Culpa depois de comer, dietas que começam toda segunda e a sensação de que a comida ocupa espaço demais na cabeça.
Intolerâncias e alergias alimentares
Lactose, glúten, alergias e outras restrições, com uma alimentação variada e segura, sem cortar mais do que o necessário.
SOP (PMOS)
Ciclos irregulares, acne, queda de cabelo ou dificuldade com o peso. Cuidado nutricional para a SOP, em conjunto com o seu ginecologista.
Alimentação vegetariana e vegana
Equilíbrio para quem não come carne ou nenhum alimento de origem animal, com atenção à B12, ao ferro e às proteínas.
Quer conversar sobre a sua gestação?
Me mande uma mensagem contando em que fase você está. Respondo com calma.