Estúdio de yoga no Rio Vermelho, Salvador
Um estúdio de bairro para praticar com calma e companhia
Professoras com estilos diferentes e horários para todas as rotinas, do Hatha para iniciantes ao Vinyasa. Turmas pequenas, em que cada aluna e aluno é chamado pelo nome.
- EstilosHatha · Vinyasa
- AulasPresencial
- NíveisTodos os níveis
Temas
Assuntos que aparecem na prática
Cada tema tem uma página com mais detalhes, para você ler com calma.
Força e equilíbrio
Para quem quer se sentir mais firme no próprio corpo, com posturas que pedem sustentação, atenção e calma.
Flexibilidade sem pressa
Para quem se acha "duro demais" para o yoga. A flexibilidade não é ponto de partida, e cada corpo tem seu tempo.
Respiração
Para quem quer perceber a própria respiração e usá-la como apoio no dia a dia.
Estresse e desacelerar
Para quem vive no modo acelerado e quer um tempo na semana para parar, respirar e voltar para o corpo.
Consciência corporal
Para quem quer perceber melhor o próprio corpo, como ele se move, onde fica tenso e do que precisa.
Meditação
Para quem quer aprender a parar alguns minutos por dia e observar a respiração, os pensamentos e o corpo.
Para quem são as aulas
Quem pratica comigo
Cada fase da vida pede um ritmo diferente na prática. Estes são os grupos com quem trabalho.
Iniciantes
Turmas tranquilas, posturas explicadas uma a uma e alternativas para cada corpo. Não precisa ter flexibilidade nem experiência.
Pessoas com a rotina cheia
Aulas em horários que cabem na rotina, de manhã cedo, na hora do almoço ou à noite. Movimento, respiração e uma pausa de verdade no meio da semana.
Primeira aula
Primeira vez no estúdio
A gente ajuda você a escolher a aula certa antes mesmo de chegar.
Fale com a gente
Pelo WhatsApp, conte se já praticou e o que procura. Indicamos a turma e a professora que combinam com você.
Chegue 10 minutos antes
Você conhece o espaço, preenche uma ficha rápida e conta à professora se tem alguma lesão, gestação ou condição de saúde.
Pratique no seu ritmo
Todas as aulas têm variações. A professora acompanha de perto, e você pode descansar quando quiser.
Escolha o plano com calma
Depois da aula, explicamos os planos, e você decide sem pressa.
Aula experimental
Venha conhecer o estúdio e a turma antes de escolher um plano.
R$ 40, descontados se você fechar um plano no mesmo mês. Agende pelo WhatsApp.
Sobre mim
Prazer, eu sou o André
Pratico yoga há mais de vinte anos e abri o estúdio para ter um lugar de prática calmo, perto do mar, onde cada aluna e aluno é chamado pelo nome.
Venha conhecer o estúdio
Fale com a gente e marque a sua aula experimental. Indicamos a melhor turma para você.