Contato
Vamos conversar?
Escolha o canal que for mais confortável para você.
Posso demorar um pouco para responder porque estou em atendimento, mas respondo em até 1 dia útil.
A primeira sessão
O que acontece no primeiro encontro
Muita gente chega à primeira sessão sem saber o que dizer. Não precisa saber: a conversa começa de onde você está.
Você conta o que te trouxe
Do jeito que conseguir, sem ordem certa. Se for difícil começar, eu ajudo com algumas perguntas.
Eu explico como trabalho
Falo sobre a minha abordagem, o sigilo, a duração das sessões e o que esperar do processo.
Combinamos a frequência
Em geral, as sessões são semanais, num horário fixo. Também combinamos como avisar faltas e remarcações.
Você decide com calma
Não precisa decidir nada no primeiro dia. Se fizer sentido, seguimos; se ficar alguma dúvida, a gente conversa sobre ela.
Atendimento
Como é o atendimento
Escolha o formato que cabe melhor na sua rotina. O cuidado com o sigilo é o mesmo nos dois.
Online
- Sessões por videochamada, numa plataforma segura.
- Você precisa de internet estável e de um lugar reservado, onde possa falar à vontade.
- Pode ser pelo celular ou pelo computador. Fones de ouvido ajudam na privacidade.
- O atendimento online segue as regras do Conselho Federal de Psicologia.
Presencial, em Brasília
- Sala reservada, pensada para que você converse com tranquilidade.
- O endereço completo é enviado quando combinamos o horário.
- Chegue alguns minutos antes, para começar com calma.
Plano de saúde
Como pedir reembolso ao seu plano
Atendo de forma particular. Muitos planos de saúde devolvem parte do valor das sessões de psicoterapia; veja como costuma funcionar.
Confira o seu contrato
Pergunte ao plano se há reembolso para psicoterapia e quais documentos ele pede.
Receba o recibo
Depois das sessões, eu envio recibo ou nota fiscal com meu nome, CPF ou CNPJ e número do CRP.
Envie ao plano
Em geral, o pedido é feito pelo aplicativo ou pelo site do plano, com o recibo e, às vezes, um encaminhamento médico.
Acompanhe o pedido
O prazo e o valor devolvido dependem do seu plano.
O valor do reembolso depende do contrato de cada plano. Na dúvida, fale com a central de atendimento do seu plano antes de começar.
Dúvidas frequentes
Perguntas que podem surgir antes de começar
Como saber se preciso de terapia?
Não é preciso estar em crise. Se algo tem ocupado muito espaço na sua cabeça, atrapalhado o sono, o trabalho ou as relações, ou se você só quer se entender melhor, já é um bom motivo para conversar.
Nunca fiz terapia. Como é a primeira sessão?
É uma conversa para nos conhecermos. Você conta o que te trouxe, do jeito que conseguir, e eu explico como trabalho. Não existe resposta certa, e não é preciso chegar com tudo organizado.
Como funciona o atendimento online?
Por videochamada, numa plataforma segura. Você precisa de internet, fone de ouvido e um lugar reservado onde possa falar à vontade.
Com que frequência são as sessões?
Em geral, uma vez por semana, com cerca de 50 minutos. A frequência é combinada entre nós, de acordo com o seu momento.
Por que o valor não aparece no site?
O Código de Ética da Psicologia orienta que o preço não seja usado como propaganda. Por isso, informo o valor e as formas de pagamento na primeira conversa, antes de qualquer compromisso.
Vou ter que reviver o que aconteceu?
Não é preciso contar tudo em detalhes nem reviver a situação. Você se lembra de partes da memória por pouco tempo, com intervalos, e pode pedir uma pausa a qualquer momento.
O EMDR é hipnose?
Não. Durante toda a sessão, você está consciente, sabe o que está acontecendo e pode interromper quando quiser.
O EMDR é só para traumas graves?
O EMDR pode ser usado para memórias difíceis de vários tipos, como acidentes, violências, humilhações, perdas ou situações de medo que continuam marcando o presente. A indicação é avaliada com cuidado em cada caso.
Dá para fazer EMDR online?
Em alguns casos, sim, com adaptações nos estímulos e cuidados extras de segurança. Isso é avaliado individualmente, conversando com você.
Tenho muitas memórias difíceis, desde cedo. O EMDR é para mim?
Quando as experiências difíceis são muitas ou começaram cedo, a etapa de preparo costuma ser mais longa e cuidadosa. O EMDR pode fazer parte do processo, sempre dentro de uma psicoterapia mais ampla e no seu tempo.