Sobre mim
Prazer, eu sou a Iara
Sou profissional de Educação Física e corredora. Meu escritório é o calçadão: treino na orla, cedinho e no fim da tarde, quando o vento do mar deixa o calor mais leve.
A maioria das minhas alunas e alunos nunca tinha corrido. Começamos alternando caminhada e trote, com força de apoio e muita conversa, até a corrida virar parte da semana.
Formação
- Bacharelado em Educação Física (universidade fictícia)
- Pós-graduação em Treinamento para Corrida (instituição fictícia)
- Curso de treino ao ar livre no calor (instituição fictícia)
Correr à beira-mar começa com uma caminhada. O resto vem com constância e respeito ao corpo.
Vamos dar o primeiro passo juntos?
Me chame no WhatsApp e marcamos a sua avaliação.