Sobre mim
Prazer, eu sou a Joana
Sou psicóloga e atendo crianças de 3 a 12 anos e as famílias delas. No consultório, o brincar é a forma de a criança mostrar o que sente quando ainda não encontra palavras.
Os pais participam do processo: conversamos com frequência sobre o que observo e sobre como apoiar a criança em casa, sempre respeitando o espaço dela.
Formação
- Graduação em Psicologia (instituição fictícia)
- Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental na infância (instituição fictícia)
- Supervisão clínica contínua
Minha abordagem
TCC: entender como pensamentos, emoções e atitudes se ligam
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, olhamos juntos para a forma como pensamentos, emoções e atitudes se ligam no seu dia a dia. Um pensamento como “vai dar errado” pode trazer aperto no peito e vontade de fugir de uma situação. Entender esse caminho é o primeiro passo para lidar com ele de outro jeito.
O foco está no presente, no que acontece hoje e no que você quer mudar. Combinamos objetivos juntos e revisamos o caminho de tempos em tempos, para ver o que está fazendo sentido.
Entre uma sessão e outra, posso sugerir pequenas atividades, como anotar situações ou experimentar algo novo aos poucos. Nada é imposto. Tudo é conversado e respeita o seu ritmo.
Procurar ajuda para uma criança é um gesto de cuidado, não um sinal de fracasso.
Quer conversar sobre o que tem observado?
O primeiro contato é com os responsáveis e pode ser só para tirar dúvidas.