Joaquim Matos
Nutricionista · CRN-6 00002
Nutrição clínica · Presencial
Com o que trabalho
- Diabetes e pré-diabetesAcompanhamento nutricional para pessoas com diabetes ou pré-diabetes, em conjunto com o seu médico e sem cortar tudo o que você gosta.
- Colesterol, pressão e coraçãoExames de colesterol, triglicerídeos ou pressão que pedem atenção, com uma alimentação possível e em conjunto com o seu médico.
- Saúde intestinalBarriga estufada, gases, intestino preso ou solto e desconforto depois de comer, que atrapalham o dia a dia.
- Intolerâncias e alergias alimentaresLactose, glúten, alergias e outras restrições, com uma alimentação variada e segura, sem cortar mais do que o necessário.
- Relação com a comidaCulpa depois de comer, dietas que começam toda segunda e a sensação de que a comida ocupa espaço demais na cabeça.
- Emagrecimento com saúdeAcompanhamento nutricional para quem deseja emagrecer sem passar fome, sem cortar tudo e sem viver de dieta em dieta.
A consulta
- O que incluiConversa sobre a sua história, a sua rotina, o sono e a sua relação com a comida · Avaliação nutricional, com medidas só quando fizerem sentido para você · Leitura dos exames que você já tiver, se houver · Plano alimentar flexível, feito a partir da sua avaliação · Combinados possíveis para a semana, revistos a cada retorno
- DuraçãoCerca de 1 hora na primeira consulta e 40 minutos nos retornos.
- RetornosEm geral a cada 30 a 45 dias, conforme o seu caso e o que combinarmos.
Dúvidas frequentes
- Um familiar pode participar da consulta?Pode e, muitas vezes, ajuda. Quem cozinha ou faz as compras pode trazer informações importantes. A pessoa idosa segue no centro das decisões.
- Uso muitos remédios. Isso muda a alimentação?Pode mudar. Alguns remédios interferem no apetite, no intestino ou no aproveitamento de nutrientes. Traga a lista do que você usa. Os remédios são assunto do seu médico; eu ajusto a alimentação levando em conta o que você toma.
- É tarde para mudar a alimentação?Não é. Pequenas mudanças podem fazer diferença em qualquer idade. Respeito os seus hábitos, as suas memórias e o que a comida representa para você.
- Atende em casa?Atendo no consultório, na Aldeota. Combinamos o formato mais confortável para você.