Contato
Vamos conversar?
Escolha o canal que for mais confortável para você.
Posso demorar um pouco para responder porque estou em atendimento, mas respondo em até 1 dia útil.
Atendimento
Como é o atendimento
Escolha o formato que cabe melhor na sua rotina. O cuidado com o sigilo é o mesmo nos dois.
Online
- Sessões por videochamada, numa plataforma segura.
- Você precisa de internet estável e de um lugar reservado, onde possa falar à vontade.
- Pode ser pelo celular ou pelo computador. Fones de ouvido ajudam na privacidade.
- O atendimento online segue as regras do Conselho Federal de Psicologia.
Presencial, em Florianópolis
- Sala reservada, pensada para que você converse com tranquilidade.
- O endereço completo é enviado quando combinamos o horário.
- Chegue alguns minutos antes, para começar com calma.
A primeira sessão
O que acontece no primeiro encontro
Muita gente chega à primeira sessão sem saber o que dizer. Não precisa saber: a conversa começa de onde você está.
Você conta o que te trouxe
Do jeito que conseguir, sem ordem certa. Se for difícil começar, eu ajudo com algumas perguntas.
Eu explico como trabalho
Falo sobre a minha abordagem, o sigilo, a duração das sessões e o que esperar do processo.
Combinamos a frequência
Em geral, as sessões são semanais, num horário fixo. Também combinamos como avisar faltas e remarcações.
Você decide com calma
Não precisa decidir nada no primeiro dia. Se fizer sentido, seguimos; se ficar alguma dúvida, a gente conversa sobre ela.
Dúvidas frequentes
Dúvidas comuns antes de começar
Preciso ter um diagnóstico para fazer terapia?
Não. Você pode começar com diagnóstico, sem diagnóstico ou só com uma suspeita. O foco é como você vive e o que tem sido difícil.
Qual a diferença entre avaliação e psicoterapia?
A avaliação neuropsicológica é um processo com começo e fim, com entrevistas e testes, que ajuda a entender o funcionamento da pessoa e pode resultar em laudo. A psicoterapia é um acompanhamento contínuo do dia a dia. Se for o caso, posso indicar profissionais que fazem avaliação.
Dá para ter um diagnóstico de TDAH em uma consulta?
Não. O diagnóstico de TDAH ou de autismo pede uma avaliação cuidadosa, com entrevistas e, muitas vezes, testes e conversas com pessoas que convivem com você. Uma única conversa não é suficiente.
As sessões podem ser adaptadas para mim?
Sim. Podemos combinar câmera ligada ou desligada, pausas, uso de texto, lembretes por mensagem e o que mais ajudar você a se sentir confortável.
Por que o valor não aparece no site?
O Código de Ética da Psicologia orienta que o preço não seja usado como propaganda. Informo o valor na primeira conversa, que também pode ser por escrito, antes de qualquer compromisso.
Aceitar significa desistir de mudar?
Não. Aceitar é parar de gastar toda a energia lutando contra o que você sente, para poder usá-la naquilo que importa. A mudança continua no centro do trabalho.
O que são valores, nesse contexto?
São as direções que dão sentido à sua vida, como o jeito que você quer estar nas relações, no trabalho e no cuidado consigo. Não são metas para cumprir, e sim um rumo para escolher os próximos passos.
A ACT tem base científica?
Sim. A ACT é estudada em pesquisas científicas há décadas, para diferentes questões. Isso não quer dizer que o processo será igual para todo mundo. Cada caminho é único.
Vou precisar meditar?
Não necessariamente. Alguns exercícios trabalham a atenção ao presente, mas são curtos e adaptados a você. Se algo não fizer sentido, a gente ajusta.