Sobre mim
Prazer, eu sou a Marta
Sou nutricionista em Recife e atendo adultos no consultório e online. Muita gente chega até mim cansada de dietas que duram poucas semanas e deixam culpa no lugar.
No meu consultório, comida não é inimiga nem prêmio. Eu escuto a sua história, entendo a sua rotina e construo com você um jeito de comer que caiba na sua vida, com base em ciência e sem julgamento.
Formação
- Graduação em Nutrição (instituição fictícia)
- Pós-graduação em Nutrição Comportamental (instituição fictícia)
- Grupo de estudos contínuo em comportamento alimentar
Como eu atendo
Nutrição comportamental: o que, como e por que você come
Na abordagem comportamental, olhamos não só para o que está no prato, mas também para como e por que você come. Fome, saciedade, emoções, sono e rotina entram na conversa.
O plano alimentar existe, mas é flexível e feito com você. Em vez de proibições, combinamos mudanças possíveis, uma de cada vez, e ajustamos nos retornos.
Quando faz sentido, converso com outros profissionais que cuidam de você, como o seu médico ou a sua psicóloga.
Comer bem não precisa ser uma prova de força de vontade. Pode ser um jeito mais gentil de cuidar de você.
Se fez sentido para você, vamos conversar.
A primeira mensagem pode ser só para tirar dúvidas.