Sobre mim
Prazer, eu sou a Natália
Sou profissional de Educação Física e treino mulheres que só conseguem se cuidar depois do expediente. Por isso o meu estúdio abre até tarde, com luz baixa, pouca gente e o seu horário reservado.
Gosto de ensinar a levantar peso com técnica: agachamento, levantamento terra, supino. Começamos com cargas leves e subimos aos poucos, no ritmo do seu corpo e das fases da sua vida.
Formação
- Bacharelado em Educação Física (universidade fictícia)
- Pós-graduação em Treinamento de Força (instituição fictícia)
- Curso de levantamento de peso básico (instituição fictícia)
Trajetória
Meu caminho até aqui
A formação de quem orienta treinos não termina na graduação. Estes são os passos que me trouxeram ao trabalho que faço hoje.
Bacharelado em Educação Física (universidade fictícia)
Pós-graduação em Treinamento de Força (instituição fictícia)
Curso de levantamento de peso básico (instituição fictícia)
Meus compromissos
O que você pode esperar de mim
Segurança em primeiro lugar
A técnica vem antes da carga, e o treino respeita o seu momento e a sua saúde.
Treino feito para você
Nada de ficha pronta. O plano parte da sua avaliação e da sua rotina e é revisto com frequência.
Sem julgamento
Não importa de onde você parte. O treino começa do seu jeito e avança no seu ritmo.
Cuidado com seus dados
Suas informações de saúde são guardadas com segurança e usadas só para o seu treino, conforme a LGPD.
Depois de um dia inteiro cuidando de tudo, a noite pode ser o seu momento de ficar mais forte.
Quer conversar antes de decidir?
Me chame no WhatsApp. Respondo as suas dúvidas e marcamos a avaliação quando você quiser.