Sobre mim
Prazer, eu sou o Rafael
Sou profissional de Educação Física e trabalho com treino individual, com atenção ao histórico e ao ritmo de cada pessoa.
Gosto de treinos que cabem na vida real, com progressão segura e explicações claras do porquê de cada exercício.
Formação
- Bacharelado em Educação Física (universidade fictícia)
- Pós-graduação em Treinamento de Força (instituição fictícia)
- Curso de treinamento para pessoas acima de 60 anos
Trajetória
Meu caminho até aqui
A formação de quem orienta treinos não termina na graduação. Estes são os passos que me trouxeram ao trabalho que faço hoje.
Bacharelado em Educação Física (universidade fictícia)
Pós-graduação em Treinamento de Força (instituição fictícia)
Curso de treinamento para pessoas acima de 60 anos
Meus compromissos
O que você pode esperar de mim
Segurança em primeiro lugar
A técnica vem antes da carga, e o treino respeita o seu momento e a sua saúde.
Treino feito para você
Nada de ficha pronta. O plano parte da sua avaliação e da sua rotina e é revisto com frequência.
Sem julgamento
Não importa de onde você parte. O treino começa do seu jeito e avança no seu ritmo.
Cuidado com seus dados
Suas informações de saúde são guardadas com segurança e usadas só para o seu treino, conforme a LGPD.
Treino bom é o que cabe na sua rotina e respeita o seu corpo.
Vamos começar pela avaliação?
Me chame no WhatsApp e escolhemos o melhor horário.