Contato
Vamos conversar?
Escolha o canal que for mais confortável para você.
Posso demorar um pouco para responder porque estou em atendimento, mas respondo em até 1 dia útil.
A primeira sessão
O que acontece no primeiro encontro
Muita gente chega à primeira sessão sem saber o que dizer. Não precisa saber: a conversa começa de onde você está.
Você conta o que te trouxe
Do jeito que conseguir, sem ordem certa. Se for difícil começar, eu ajudo com algumas perguntas.
Eu explico como trabalho
Falo sobre a minha abordagem, o sigilo, a duração das sessões e o que esperar do processo.
Combinamos a frequência
Em geral, as sessões são semanais, num horário fixo. Também combinamos como avisar faltas e remarcações.
Você decide com calma
Não precisa decidir nada no primeiro dia. Se fizer sentido, seguimos; se ficar alguma dúvida, a gente conversa sobre ela.
Dúvidas frequentes
Dúvidas comuns sobre o luto
Quanto tempo dura o luto?
Não existe um prazo certo. Cada pessoa vive o luto de um jeito, e é comum que ele vá e volte, em datas especiais ou em momentos inesperados. A terapia respeita o seu tempo.
Como saber se é luto ou depressão?
Os dois podem trazer tristeza e cansaço, mas não são a mesma coisa. No luto, a dor costuma estar ligada à perda e convive com momentos de lembrança afetuosa. Essa diferença pode ser olhada com cuidado nas sessões.
Minha perda foi há muito tempo. Ainda faz sentido buscar ajuda?
Sim. Algumas perdas só conseguem ser olhadas depois de anos. Não existe um momento certo para procurar apoio.
Preciso falar da perda logo na primeira sessão?
Não. Você decide o que contar e quando. Podemos começar pelo que for possível para você naquele dia.
E se eu estiver em crise?
A psicoterapia não é um serviço de emergência. Em uma crise, ligue para o CVV (188), que atende 24 horas, para o SAMU (192) ou procure o pronto-socorro mais próximo.
Por que o valor não aparece no site?
O Código de Ética da Psicologia orienta que o preço não seja usado como propaganda. O valor é informado na primeira conversa, com calma e antes de qualquer compromisso.
O que quer dizer “Gestalt”?
É uma palavra alemã que pode ser traduzida como “forma” ou “todo”. Na terapia, a ideia é olhar para a pessoa por inteiro, com pensamentos, emoções, corpo e relações juntos.
O que são os experimentos?
São propostas simples feitas na sessão, como observar uma sensação, mudar a postura ou falar com alguém imaginário. Servem para perceber algo de outro jeito. Nada é obrigatório.
Se o foco é o presente, não vamos falar do passado?
Vamos, sempre que ele aparecer. A diferença é que olhamos para como essa história se faz presente na sua vida hoje.
Dá para fazer Gestalt-terapia online?
Sim. Na videochamada também é possível prestar atenção ao corpo, à voz e ao que surge na conversa. Basta um lugar reservado e uma boa conexão.