Sobre mim
Prazer, somos a Bia e a Carol
Somos profissionais de Educação Física, sócias e casadas. Abrimos o estúdio para criar um lugar onde mulheres treinem força com segurança, sem pressão e sem comparação.
Cada aluna tem um plano feito para ela, e a gente acompanha de perto cada série. Aqui, o treino se adapta à sua rotina, e não o contrário.
Formação
- Bia: Bacharelado em Educação Física e pós em Treinamento de Força (fictícias)
- Carol: Bacharelado em Educação Física e pós em Fisiologia do Exercício (fictícias)
- Carol: CREF 000001-G/SP
Trajetória
Meu caminho até aqui
A formação de quem orienta treinos não termina na graduação. Estes são os passos que me trouxeram ao trabalho que faço hoje.
Bia: Bacharelado em Educação Física e pós em Treinamento de Força (fictícias)
Carol: Bacharelado em Educação Física e pós em Fisiologia do Exercício (fictícias)
Carol: CREF 000001-G/SP
Meus compromissos
O que você pode esperar de mim
Segurança em primeiro lugar
A técnica vem antes da carga, e o treino respeita o seu momento e a sua saúde.
Treino feito para você
Nada de ficha pronta. O plano parte da sua avaliação e da sua rotina e é revisto com frequência.
Sem julgamento
Não importa de onde você parte. O treino começa do seu jeito e avança no seu ritmo.
Cuidado com seus dados
Suas informações de saúde são guardadas com segurança e usadas só para o seu treino, conforme a LGPD.
Força é para todas. O nosso trabalho é mostrar o caminho, uma série de cada vez.
Venha conhecer o estúdio
Me chame no WhatsApp para marcar uma visita ou a sua avaliação.