Sobre mim
Prazer, eu sou a Débora
Sou profissional de Educação Física e mãe de dois. Foi na minha primeira gestação que entendi o quanto faz falta alguém para orientar o movimento com cuidado, e desde então me dedico a gestantes e mães no pós-parto.
Só começamos com a liberação do seu obstetra, e o treino muda a cada trimestre. No pós-parto, a volta acontece depois da nova liberação e no seu tempo, em conversa com quem acompanha você.
Formação
- Bacharelado em Educação Física (universidade fictícia)
- Curso de exercício na gestação e no pós-parto (instituição fictícia)
- Curso de respiração e assoalho pélvico no treino (instituição fictícia)
Na gestação, o treino não tem pressa. Ele acompanha você e o seu bebê, uma fase de cada vez.
Vamos conversar sobre o seu momento?
Me chame no WhatsApp. Se já tiver a liberação do obstetra, me conte.