Trauma e EMDR · Brasília e online
Um espaço seguro para olhar para o que doeu
Psicoterapia para adultos que passaram por situações difíceis e sentem que elas ainda pesam no presente. Um processo cuidadoso, no seu tempo e com sigilo.
- AtendimentoPresencial e online
- AbordagemEMDR
- RegistroCRP 00/
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Para quem é
Situações que podem ser cuidadas aqui
Você não precisa de um diagnóstico para começar. Estes são só alguns pontos de partida.
Trauma
Experiências que deixaram marcas e continuam voltando, no corpo ou na memória, mesmo depois de muito tempo.
Ansiedade
Preocupação que não desliga, corpo em alerta e a sensação de que algo ruim pode acontecer a qualquer momento.
Ataques de pânico
Crises de medo intenso que chegam de repente, com coração disparado e a sensação de perder o controle.
Luto e perdas
A falta de alguém, o fim de uma relação ou de um projeto: perdas que pedem tempo, espaço e cuidado.
Insônia e sono
Noites em claro, mente acelerada na hora de deitar e acordar sem a sensação de ter descansado.
Tristeza e depressão
Desânimo que não passa, falta de vontade até do que antes dava prazer e um peso difícil de explicar.
Sobre mim
Prazer, eu sou a Fernanda
Sou psicóloga e atendo adultos que carregam experiências difíceis: um acidente, uma violência, uma perda repentina ou situações que se repetiram por muito tempo. Às vezes o fato já passou, mas o corpo continua em alerta.
Como funciona
Como o processo costuma acontecer
O EMDR segue etapas. O preparo vem sempre antes das memórias difíceis.
Conhecer a sua história
Conversamos sobre o que te trouxe e sobre as experiências que ainda pesam hoje.
Preparar uma base segura
Antes de qualquer memória difícil, combinamos recursos para lidar com o desconforto durante e depois das sessões.
Trabalhar as memórias
Quando fizer sentido para você, trabalhamos uma memória por vez, com os estímulos alternados. Você pode pausar quando quiser.
Olhar para o presente
Observamos juntos como você está no dia a dia e decidimos os próximos passos.
Se algo daqui fez sentido, podemos conversar.
Me mande uma mensagem. O primeiro contato pode ser só para tirar dúvidas.