Vamos conversar?

Não. O plano é feito com você, a partir do que você come hoje e do que gosta. Algumas trocas podem fazer sentido, mas sem proibições que tornem a vida impossível.

Não existe um prazo certo. Resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da sua saúde, da rotina, do sono e de muitos outros fatores. Nos retornos, olhamos juntos para o que está mudando.

Conversamos sobre a sua rotina, a sua história de saúde e os seus objetivos. Olho os exames que você tiver e, no presencial, faço as medidas. O plano alimentar chega depois, por e-mail.

Atendo só particular e emito recibo para você pedir reembolso ao seu plano, se ele permitir.

Por videochamada, numa plataforma segura. Tenho cadastro no e-Nutricionista, do CFN, como pede a regra da consulta online. Antes da primeira consulta, você recebe um termo de consentimento. Algumas medidas, como a bioimpedância, só são possíveis no presencial; no online, oriento medidas simples em casa.

Pelo Código de Ética do CFN em vigor hoje, o nutricionista não pode usar o valor como forma de divulgação. Por isso, informo o valor na nossa conversa, junto com as formas de pagamento, antes de qualquer compromisso. Com o novo código, previsto para 2027, essa regra pode mudar.

Depende do que fizer sentido para você. Algumas pessoas preferem um cardápio de referência; outras se dão melhor com orientações e combinados. Decidimos juntos.

Só se fizer sentido para o seu cuidado e com o seu acordo. Muitas vezes, o peso não é o centro do acompanhamento. Conversamos sobre isso logo no início.

Não é obrigatório para começar. Se a relação com a comida envolver muito sofrimento, posso sugerir o acompanhamento com psicólogo e trabalhar em conjunto com ele.

Pode servir. O foco está no comportamento e na saúde, e o peso pode mudar como consequência, ou não. Resultados variam de pessoa para pessoa.