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Lia AndradeProfessora de yoga

Aulas

Hatha, para conhecer o yoga com calma

No Hatha, eu conduzo cada postura com tempo para entrar, ficar e sair dela. A aula une respiração, movimento e um momento de descanso no final.

  • Hatha para iniciantes

    • Iniciantes
    • Presencial
    • 60 min

    Ritmo calmo, posturas mantidas por algumas respirações e um relaxamento no final. Cada postura tem uma versão mais simples. Boa para quem está começando.

  • Hatha

    • Todos os níveis
    • Presencial
    • 75 min

    Para quem já fez algumas aulas e quer seguir no mesmo ritmo calmo, com posturas um pouco mais longas e variações para cada corpo.

Horários

Grade de horários

Turmas presenciais com até 8 pessoas. Se é a sua primeira vez, comece por uma turma de Hatha para iniciantes.

Segunda

  • 07h00Hatha para iniciantesPresencial
  • 18h30Hatha para iniciantesPresencial

Terça

  • 19h00HathaPresencial

Quarta

  • 07h00Hatha para iniciantesPresencial
  • 18h30Hatha para iniciantesPresencial

Quinta

  • 19h00HathaPresencial

Sábado

  • 09h00Hatha para iniciantesPresencial

Planos

Planos e valores

Escolha a frequência que cabe na sua rotina. Sem taxa de matrícula.

  • Aula avulsa

    R$ 55 por aula

    Para quem quer praticar de vez em quando.

    Válida por 30 dias a partir da compra.

    Quero este plano

  • 1 vez por semana

    R$ 170 por mês

    Quatro aulas no mês, na turma que você escolher.

    Sem fidelidade. Reposição de 1 aula por mês, com aviso de 24 horas.

    Quero este plano

  • Mais escolhido

    2 vezes por semana

    R$ 270 por mês

    Oito aulas no mês, para criar o hábito da prática.

    Sem fidelidade. Reposição de até 2 aulas por mês, com aviso de 24 horas.

    Quero este plano

Valores à vista. Outras formas de pagamento são combinadas na conversa.

Onde

Onde as aulas acontecem

Espaço Ipê (fictício)

Rua das Palmeiras, 000
Icaraí · Niterói/RJ

Sala no térreo, a poucas quadras da praia. Tapetes, blocos e mantas ficam no espaço; traga sua garrafa de água.

Lia preparando o tapete, os blocos e a manta para uma aula individual

Aulas particulares

Uma prática só sua

Para quem prefere um horário próprio, quer começar com mais atenção ou tem algum cuidado especial com o corpo.

  • No seu ritmo

    A aula é montada para você, a partir do que conversamos e do que o seu corpo pede no dia.

  • Horário combinado

    Escolhemos juntos o dia e a hora que cabem na sua semana.

  • Onde for melhor

    No estúdio, na sua casa ou online, conforme o que combinarmos.