Vamos conversar?

Não. Atendo quem compete e quem treina por saúde ou por prazer, na academia, na corrida, na natação, nas lutas ou em outras modalidades.

Nem sempre. Muitas vezes, a comida dá conta. Se a avaliação mostrar que um suplemento faz sentido, explico o motivo na consulta. Aqui no site não indico marcas nem quantidades.

Não necessariamente. O número de refeições depende da sua rotina, da sua fome e dos horários de treino. Organizamos o que funciona para você.

No presencial, sim, com dobras cutâneas. No online, uso medidas simples, que oriento você a fazer em casa. A avaliação serve para acompanhar o seu caminho, não para comparar você com outras pessoas.

Por videochamada, numa plataforma segura, no horário que encaixa no seu treino. Tenho cadastro no e-Nutricionista, do CFN, como pede a regra da consulta online, e envio um termo de consentimento antes da primeira consulta.

O Código de Ética do CFN em vigor não permite usar o valor como forma de divulgação. Por isso, passo o valor e as formas de pagamento na nossa conversa, antes de qualquer compromisso. Com o novo código, previsto para 2027, essa regra pode mudar.

Nem sempre. Muitas vezes, a comida dá conta. Quando a avaliação mostra que um suplemento faz sentido, a indicação é feita na consulta, de forma individual e explicada.

Sim. Não é preciso ser atleta. Atendo quem treina por saúde, por prazer ou para competir.

É mais comum do que parece. Buscamos juntos opções leves, que caibam no seu estômago e no seu horário, e organizamos melhor a refeição depois do treino.

Se você quiser e autorizar, sim. Trocar informações com quem orienta o seu treino ajuda a alinhar alimentação e esforço.