Treinos

Força, com técnica e no seu ritmo

Musculação não é só para quem já treina. Começamos pela execução, com cargas que sobem aos poucos e um plano que cabe na sua semana.

Força à noite
- Presencial
- Estúdio
- 60 min
Treino de força com foco em técnica, progressão de carga e regularidade. Para quem quer mais força para o dia a dia, para o esporte ou para cuidar da saúde ao longo dos anos.
Força em dupla
- Presencial
- Estúdio
- 60 min
Para treinar com uma amiga, irmã ou parceira no mesmo horário. Cada uma com a sua avaliação e o seu plano, e a minha atenção dividida só entre vocês duas.

Planos

Planos e valores

Valores à vista, por pessoa. Sem taxa de matrícula.

Sessão avulsa
R$ 120 por sessão
Para experimentar ou treinar de vez em quando.
Quero este plano
Mais escolhido
Duas vezes por semana
R$ 760 por mês
Oito sessões por mês, presenciais.
Reposição de sessões com aviso de 24 horas. Sem taxa de matrícula.
Quero este plano
Três vezes por semana
R$ 1.080 por mês
Doze sessões por mês, presenciais.
Reposição de sessões com aviso de 24 horas. Sem taxa de matrícula.
Quero este plano
Online
R$ 290 por mês
Plano de treino atualizado a cada quatro semanas e uma conversa semanal por vídeo.
Quero este plano

Valores à vista. Outras formas de pagamento são combinadas na conversa.

Onde

Rua das Hortênsias, 000
América · Joinville/SC

Rua iluminada, estacionamento na frente e entrada no térreo. Horários das 18h às 22h.

Treinos acompanhados pelo aplicativo de treinos e videochamada.

Você recebe os treinos no celular, com vídeos de cada exercício, e conversamos toda semana para ajustar o plano.