Sobre mim
Prazer, eu sou a Paula
Abri o estúdio no Alto da Boa Vista em 2012, depois de quinze anos dando aulas em academias e salas emprestadas. Queria um lugar organizado, com horários para todas as rotinas e professoras que conhecem cada aluna e aluno pelo nome.
Hoje somos quatro professoras, todas com formação de pelo menos 200 horas, e eu coordeno a grade e a equipe. Cada uma tem o seu estilo, do Hatha mais calmo ao Vinyasa, e todas seguem o mesmo cuidado: turmas pequenas e variações para cada corpo.
Formação
- Formação em Hatha Yoga, 500 horas (escola fictícia)
- Formação em Vinyasa Yoga, 200 horas (escola fictícia)
- Curso de gestão de estúdios de yoga (escola fictícia)
Trajetória
Meu caminho no yoga
A prática de quem ensina continua todos os dias. Estes são os passos que me trouxeram até as aulas que dou hoje.
Formação em Hatha Yoga, 500 horas (escola fictícia)
Formação em Vinyasa Yoga, 200 horas (escola fictícia)
Curso de gestão de estúdios de yoga (escola fictícia)
Meus compromissos
O que você pode esperar de mim
Respeito ao seu corpo
Cada postura tem alternativas. Você pode parar, adaptar ou descansar sempre que precisar.
Turmas acolhedoras
Ninguém precisa ser flexível nem saber os nomes das posturas para começar.
Atenção à sua saúde
Pergunto sobre a sua saúde antes de começar e oriento você a procurar o seu médico quando for preciso.
Cuidado com seus dados
Suas informações são guardadas com segurança e usadas só para as aulas, conforme a LGPD.
Um bom estúdio é aquele em que você volta ao tapete e encontra alguém que lembra o seu nome.
Venha conhecer o estúdio
Fale com a gente e marque a sua aula experimental. Indicamos a melhor turma para você.