Contato
Vamos conversar?
Escolha o canal mais confortável para você.
Respondo entre um treino e outro, em até 1 dia útil.
Dúvidas frequentes
Dúvidas frequentes
Preciso estar em forma para começar?
Não. O treino parte do seu momento atual, e a avaliação serve justamente para isso.
E a alimentação?
Alimentação é com nutricionista. Se você já acompanha com um, posso alinhar o treino com o plano dele.
Tenho uma lesão ou condição de saúde. Posso treinar?
Me conte antes da avaliação. Em alguns casos peço liberação médica ou trabalho junto com o seu fisioterapeuta.
Como funciona o acompanhamento online?
Os treinos ficam no aplicativo, com vídeos de cada exercício, e conversamos toda semana por vídeo para ajustar o plano.
E se eu faltar?
Nos planos mensais, a sessão pode ser reposta com aviso de 24 horas.