Sobre mim
Prazer, eu sou a Sílvia
Sou profissional de Educação Física e há muitos anos treino pessoas com 60 anos ou mais. Gosto de ver cada aluna e aluno ganhar confiança para fazer as coisas do dia a dia.
Os treinos são feitos com calma, com explicação de cada exercício e em conversa com o médico e a equipe de saúde de cada pessoa, quando é preciso.
Formação
- Bacharelado em Educação Física (universidade fictícia)
- Especialização em Atividade Física para Idosos (instituição fictícia)
- Curso de prevenção de quedas (instituição fictícia)
Força não tem idade. O que muda é o jeito de começar.
Vamos conversar sobre o seu treino?
Me chame no WhatsApp. Se preferir, alguém da família pode fazer o primeiro contato.