Sobre mim
Prazer, eu sou o Daniel
Sou psicólogo e atendo adultos que percebem padrões que se repetem: nas relações, no trabalho, na forma de se cobrar. Muitas vezes a pessoa já entende de onde isso vem, mas ainda não consegue agir diferente.
Trabalho com a Terapia do Esquema, que liga o que você vive hoje às necessidades que ficaram sem resposta lá atrás. Gosto de um processo claro: combinamos juntos o foco, revisamos o caminho com frequência e o ritmo é sempre o seu.
Formação
- Graduação em Psicologia (instituição fictícia)
- Formação em Terapia do Esquema (instituição fictícia)
- Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (instituição fictícia)
Minha abordagem
Terapia do Esquema: entender padrões que vêm de longe
A Terapia do Esquema nasceu a partir da TCC e olha também para a origem das nossas dificuldades. Quando algumas necessidades da infância não são atendidas, como segurança, afeto ou liberdade para ser quem se é, podem se formar padrões que acompanham a pessoa até a vida adulta.
Esses padrões são chamados de esquemas. Eles aparecem em frases do cotidiano, como “no fim, todo mundo vai embora”, “eu nunca sou suficiente” ou “preciso dar conta de tudo”. Muitas vezes, eles entram em ação sem que a gente perceba.
Na terapia, olhamos para a sua história e para o que acontece hoje. Aos poucos, você aprende a reconhecer quando um esquema está em ação e a cuidar melhor das suas próprias necessidades.
Trajetória
Meu caminho até aqui
A formação de quem cuida não termina na graduação. Estes são os passos que me trouxeram ao trabalho que faço hoje.
Graduação em Psicologia (instituição fictícia)
Formação em Terapia do Esquema (instituição fictícia)
Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (instituição fictícia)
Entender de onde vem um padrão é o começo. O cuidado está em aprender, aos poucos, a responder de outro jeito.
Se algo daqui fez sentido, podemos conversar.
Me mande uma mensagem. O primeiro contato pode ser só para tirar dúvidas.