Contato
Vamos conversar?
Escolha o canal que for mais confortável para você.
Posso demorar um pouco para responder porque estou em atendimento, mas respondo em até 1 dia útil.
A primeira sessão
O que acontece no primeiro encontro
Muita gente chega à primeira sessão sem saber o que dizer. Não precisa saber: a conversa começa de onde você está.
Você conta o que te trouxe
Do jeito que conseguir, sem ordem certa. Se for difícil começar, eu ajudo com algumas perguntas.
Eu explico como trabalho
Falo sobre a minha abordagem, o sigilo, a duração das sessões e o que esperar do processo.
Combinamos a frequência
Em geral, as sessões são semanais, num horário fixo. Também combinamos como avisar faltas e remarcações.
Você decide com calma
Não precisa decidir nada no primeiro dia. Se fizer sentido, seguimos; se ficar alguma dúvida, a gente conversa sobre ela.
Dúvidas frequentes
Perguntas que podem surgir antes de começar
Como saber se preciso de terapia?
Não é preciso estar em crise. Se algo tem ocupado muito espaço na sua cabeça, atrapalhado o sono, o trabalho ou as relações, ou se você só quer se entender melhor, já é um bom motivo para conversar.
Nunca fiz terapia. Como é a primeira sessão?
É uma conversa para nos conhecermos. Você conta o que te trouxe, do jeito que conseguir, e eu explico como trabalho. Não existe resposta certa, e não é preciso chegar com tudo organizado.
Como funciona o atendimento online?
Por videochamada, numa plataforma segura. Você precisa de internet, fone de ouvido e um lugar reservado onde possa falar à vontade.
Com que frequência são as sessões?
Em geral, uma vez por semana, com cerca de 50 minutos. A frequência é combinada entre nós, de acordo com o seu momento.
Por que o valor não aparece no site?
O Código de Ética da Psicologia orienta que o preço não seja usado como propaganda. Por isso, informo o valor e as formas de pagamento na primeira conversa, antes de qualquer compromisso.
Vou ter que reviver o que aconteceu?
Não é preciso contar tudo em detalhes nem reviver a situação. Você se lembra de partes da memória por pouco tempo, com intervalos, e pode pedir uma pausa a qualquer momento.
O EMDR é hipnose?
Não. Durante toda a sessão, você está consciente, sabe o que está acontecendo e pode interromper quando quiser.
O EMDR é só para traumas graves?
O EMDR pode ser usado para memórias difíceis de vários tipos, como acidentes, violências, humilhações, perdas ou situações de medo que continuam marcando o presente. A indicação é avaliada com cuidado em cada caso.
Dá para fazer EMDR online?
Em alguns casos, sim, com adaptações nos estímulos e cuidados extras de segurança. Isso é avaliado individualmente, conversando com você.
Tenho muitas memórias difíceis, desde cedo. O EMDR é para mim?
Quando as experiências difíceis são muitas ou começaram cedo, a etapa de preparo costuma ser mais longa e cuidadosa. O EMDR pode fazer parte do processo, sempre dentro de uma psicoterapia mais ampla e no seu tempo.