Estúdio Jacarandá (fictício)
Rua dos Jacarandás, 000
Bom Fim · Porto Alegre/RS
A duas quadras do parque. Sala ampla e silenciosa no segundo andar, com elevador. Há tapetes e blocos para as primeiras aulas.
Aulas
Ashtanga, a mesma sequência para aprofundar a cada semana
O Ashtanga segue uma série fixa de posturas. Como a ordem se repete, você aprende a sequência aos poucos e percebe as mudanças no próprio corpo ao longo do tempo.
Ashtanga guiado para iniciantes
- Iniciantes
- Presencial
- 75 min
A primeira parte da série, contada respiração por respiração, com versões mais simples de cada postura. Para quem está começando no Ashtanga.
Ashtanga guiado
- Intermediário
- Presencial
- 90 min
A primeira série completa, conduzida em grupo no ritmo da respiração, para quem já conhece a sequência.
Mysore
- Todos os níveis
- Presencial
- 90 min
Cada pessoa pratica a sua parte da série no próprio ritmo, e eu passo de tapete em tapete ajudando e ensinando a próxima postura.
Horários
Grade de horários
Turmas com até 10 pessoas. No Mysore, você chega a qualquer hora dentro do horário da sala. Não há aula nos dias de lua cheia e de lua nova.
Segunda
- 06h30MysorePresencial
Terça
- 19h00Ashtanga guiado para iniciantesPresencial
Quarta
- 06h30MysorePresencial
Quinta
- 19h00Ashtanga guiado para iniciantesPresencial
Sexta
- 06h30MysorePresencial
Sábado
- 08h00Ashtanga guiadoPresencial
Planos
Planos e valores
Escolha a frequência que cabe na sua rotina. Sem taxa de matrícula.
Aula avulsa
R$ 60 por aula
Para quem quer praticar de vez em quando.
Válida por 30 dias a partir da compra.
Quero este planoCurso de introdução
R$ 220 pacote
Quatro semanas, duas aulas por semana, para aprender a respiração e as primeiras posturas da série.
Começa na primeira semana de cada mês, com até 8 pessoas.
Quero este planoMais escolhido
Iniciantes, 2 vezes por semana
R$ 260 por mês
Oito aulas guiadas no mês, na turma para iniciantes.
Sem fidelidade. Reposição de até 2 aulas por mês, com aviso de 24 horas.
Quero este planoMysore livre
R$ 340 por mês
Todas as aulas de Mysore e a aula guiada de sábado.
Sem fidelidade. Para quem já conhece o início da série.
Quero este plano
Valores à vista. Outras formas de pagamento são combinadas na conversa.
Onde
Onde as aulas acontecem
Aulas particulares
Uma prática só sua
Para quem prefere um horário próprio, quer começar com mais atenção ou tem algum cuidado especial com o corpo.
No seu ritmo
A aula é montada para você, a partir do que conversamos e do que o seu corpo pede no dia.
Horário combinado
Escolhemos juntos o dia e a hora que cabem na sua semana.
Onde for melhor
No estúdio, na sua casa ou online, conforme o que combinarmos.