Sobre mim
Prazer, eu sou o Rodrigo
Pratico Ashtanga há quinze anos e ensino no Bom Fim, em Porto Alegre. Comecei achando que a série era só para quem já tinha muita experiência e descobri o contrário: a sequência fixa é justamente o que ajuda quem está começando a se orientar.
Nas aulas guiadas para iniciantes, eu conto cada respiração e mostro versões mais simples de cada postura. Quando a sequência ficar familiar, você pode passar para o Mysore, no seu ritmo. Sem pressa e sem comparação.
Formação
- Formação em Ashtanga Yoga, 300 horas (escola fictícia)
- Estudos anuais de Mysore com professores da tradição (escola fictícia)
- Curso de anatomia aplicada ao yoga (escola fictícia)
Trajetória
Meu caminho no yoga
A prática de quem ensina continua todos os dias. Estes são os passos que me trouxeram até as aulas que dou hoje.
Formação em Ashtanga Yoga, 300 horas (escola fictícia)
Estudos anuais de Mysore com professores da tradição (escola fictícia)
Curso de anatomia aplicada ao yoga (escola fictícia)
Meus compromissos
O que você pode esperar de mim
Respeito ao seu corpo
Cada postura tem alternativas. Você pode parar, adaptar ou descansar sempre que precisar.
Turmas acolhedoras
Ninguém precisa ser flexível nem saber os nomes das posturas para começar.
Atenção à sua saúde
Pergunto sobre a sua saúde antes de começar e oriento você a procurar o seu médico quando for preciso.
Cuidado com seus dados
Suas informações são guardadas com segurança e usadas só para as aulas, conforme a LGPD.
A mesma sequência, toda semana. O que muda é a forma como você chega nela.
Que tal fazer a sua primeira aula?
Me mande uma mensagem. Eu tiro suas dúvidas e combinamos um horário.