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Thiago AlencarProfessor de yoga

Aulas

Kundalini, respiração, som e meditação

O Kundalini combina exercícios de respiração, sequências de movimento chamadas kriyas, mantras e meditação. Eu explico cada termo e cada prática antes de começar.

  • Kundalini da noite

    • Todos os níveis
    • Presencial
    • 75 min

    Aula com respiração, movimentos repetidos, mantras cantados e meditação. Cada parte é explicada antes. Não precisa de experiência nem de flexibilidade.

  • Meditação e mantras

    • Todos os níveis
    • Presencial
    • 45 min

    Uma aula mais curta, quase toda sentada, com exercícios de respiração, mantras em grupo e meditação guiada. Boa para quem chega cansado do dia.

Horários

Grade de horários

Todas as turmas são à noite, com até 10 pessoas. Chegue uns minutos antes para se acomodar.

Segunda

  • 19h30Kundalini da noitePresencial
  • 21h00Meditação e mantrasPresencial

Terça

  • 21h00Kundalini da noitePresencial

Quarta

  • 19h30Kundalini da noitePresencial
  • 21h00Meditação e mantrasPresencial

Quinta

  • 21h00Kundalini da noitePresencial

Planos

Planos e valores

Escolha a frequência que cabe na sua rotina. Sem taxa de matrícula.

  • Aula avulsa

    R$ 50 por aula

    Para quem quer praticar de vez em quando.

    Válida por 30 dias a partir da compra.

    Quero este plano

  • 1 vez por semana

    R$ 150 por mês

    Quatro aulas no mês, na turma da noite que você escolher.

    Sem fidelidade. Reposição de 1 aula por mês, com aviso de 24 horas.

    Quero este plano

  • Mais escolhido

    2 vezes por semana

    R$ 240 por mês

    Oito aulas no mês, entre Kundalini e meditação.

    Sem fidelidade. Reposição de até 2 aulas por mês, com aviso de 24 horas.

    Quero este plano

Valores à vista. Outras formas de pagamento são combinadas na conversa.

Onde

Onde as aulas acontecem

Estúdio Pequi (fictício)

Rua dos Pequizeiros, 000
Goiabeiras · Cuiabá/MT

Estúdio no térreo, com luz baixa à noite. Tapetes, almofadas e mantas ficam no espaço; traga sua garrafa de água.

Thiago preparando o tapete, os blocos e a manta para uma aula individual

Aulas particulares

Uma prática só sua

Para quem prefere um horário próprio, quer começar com mais atenção ou tem algum cuidado especial com o corpo.

  • No seu ritmo

    A aula é montada para você, a partir do que conversamos e do que o seu corpo pede no dia.

  • Horário combinado

    Escolhemos juntos o dia e a hora que cabem na sua semana.

  • Onde for melhor

    No estúdio, na sua casa ou online, conforme o que combinarmos.