Fisioterapia ortopédica · Botafogo e em casa
Voltar a se mexer com mais confiança
Fisioterapia para adultos com dor na coluna, no pescoço, no ombro ou no joelho. Uma avaliação com calma e um plano feito com você, para a sua rotina.
- AtendimentoConsultório e em casa
- FocoOrtopedia e coluna
- RegistroCREFITO-2/
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Com o que eu trabalho
Dores que podem ser cuidadas aqui
Dor que atrapalha o trabalho, o sono ou as tarefas do dia merece atenção. Talvez você se reconheça em algum destes pontos.
Dor lombar e hérnia de disco
Dor na parte de baixo das costas, que pode descer para a perna. Com o diagnóstico do seu médico, trabalhamos movimento, força e confiança.
Dor no pescoço e postura
Pescoço travado e ombros tensos depois de horas no computador ou no celular.
Ombro doloroso
Dor para levantar o braço, pentear o cabelo ou dormir de lado, como nas tendinites e bursites.
Artrose
Dor para subir escada, agachar ou caminhar. Um plano de força e de movimento possível para o seu dia a dia.
Pós-operatório ortopédico
Recuperação depois de cirurgia de joelho, quadril, ombro ou coluna, seguindo as orientações do seu cirurgião.
Lesões do esporte
Entorse, tendinite ou lesão muscular, com volta gradual à corrida, à academia ou ao esporte que você pratica.
Para quem atendo
Quem eu acompanho
Cada fase da vida e cada momento do corpo pedem um cuidado diferente com o movimento. Estes são os públicos com quem trabalho.
Adultos com dor
Atendimento para adultos com dor na coluna, no pescoço, no ombro ou no joelho. Começo por uma avaliação cuidadosa e montamos juntos um plano para a sua rotina, com exercícios e orientações.
Pessoas no pós-operatório
Reabilitação depois de cirurgias de joelho, quadril, ombro e coluna. Sigo as orientações do seu cirurgião e ajusto cada etapa à sua avaliação, com metas combinadas com você.
Quem trabalha sentado
Atendimento para quem passa horas no escritório, no home office ou ao volante, com dor no pescoço, nos ombros ou na lombar. Olho o seu corpo e a sua rotina, e combinamos ajustes e exercícios possíveis.
Atletas e corredores
Atendimento para atletas e corredores, amadores ou não, com dor, lesão ou vontade de se cuidar antes dela. Avalio o seu movimento e a sua rotina de treinos e montamos um plano de volta por etapas.
Sobre mim
Prazer, eu sou a Larissa
Sou fisioterapeuta no Rio de Janeiro e atendo adultos com dor na coluna, no pescoço, no ombro e no joelho, no consultório em Botafogo e em casa. Muita gente chega até mim depois de meses convivendo com uma dor que já mudou a rotina.
Como funciona
Como é o acompanhamento
Um caminho em etapas, ajustado ao seu corpo, à sua rotina e às orientações do seu médico.
Você me chama
Uma mensagem no WhatsApp contando onde dói e há quanto tempo, para combinarmos a avaliação.
Avaliação
Conversamos sobre a sua história e a sua rotina. Depois, avalio postura, movimento e força.
Plano combinado
Definimos juntos as metas e as técnicas. Você entende o porquê de cada etapa antes de começar.
Sessões e reavaliações
Colocamos o plano em prática, com exercícios para casa, e refazemos os testes para ajustar o caminho.
Vamos conversar sobre a sua dor?
Me mande uma mensagem contando onde dói e há quanto tempo. Respondo com calma e combinamos a sua avaliação.