Sobre mim
Prazer, eu sou a Mônica
Sou fisioterapeuta e dou aulas de pilates desde 2014, no Gonzaga, a poucos passos da praia.
Escolhi o pilates porque ele ensina a prestar atenção no corpo. Nas minhas aulas, cada exercício tem um porquê, e eu explico esse porquê.
Trabalho com turmas pequenas para acompanhar cada pessoa de perto, de quem nunca fez pilates a quem pratica há anos, passando por gestantes e pessoas acima de 60 anos.
Formação
- Graduação em Fisioterapia (instituição fictícia)
- Formação em pilates contemporâneo, aparelhos e solo (escola fictícia, 2014)
- Curso de pilates para gestantes (escola fictícia)
- Curso de pilates para pessoas acima de 60 anos (escola fictícia)
Trajetória
Meu caminho no pilates
Quem ensina pilates segue estudando o movimento. Estes são os passos que me trouxeram até as aulas que dou hoje.
Graduação em Fisioterapia (instituição fictícia)
Formação em pilates contemporâneo, aparelhos e solo (escola fictícia, 2014)
Curso de pilates para gestantes (escola fictícia)
Curso de pilates para pessoas acima de 60 anos (escola fictícia)
Meus compromissos
O que você pode esperar de mim
Atenção de perto
[Até X alunos por horário], para que eu possa acompanhar cada movimento e ajustar molas e posições.
Aulas ajustadas a você
Cada exercício tem uma versão mais simples e uma mais desafiadora. Você pode parar ou pedir outra opção sempre que precisar.
Respeito à orientação de saúde
Pergunto sobre a sua saúde antes de começar e sigo o que o seu médico ou fisioterapeuta orientar. Quando for preciso, peço que você passe por eles antes.
Cuidado com seus dados
Suas informações são guardadas com segurança e usadas só para as aulas, conforme a LGPD.
O primeiro exercício de pilates é prestar atenção. O resto se aprende aula a aula.
Vamos marcar a sua primeira avaliação?
Me mande uma mensagem. Eu tiro as suas dúvidas e encontramos um horário para você.